Mail
2008/10/3 23：16
今日は２回練習！ 分類なし
今日は５時３０分から朝練を行いました。
男子はプルを４千でラスト８００を８分３２秒、女子はプルを２千の後に晃平に教えてもらった２００を８本のフリーと個人メドレー。
フィンスイムで個人メドレーを２分１５、６秒でまとめた選手が居ました。
何名かは朝からタイムも出ていたので、良く頑張っていました！
午後は３０分のランニングの後にスイム練習を行いました。
最後に５０を１６本行いラスト１本は集中力がありました。
ランニングは私も一緒に走りましたが、思い切りビリでした。。
本当に毎日選手達から学ぶ事の繰り返しですが、練習後に青木先生と選手の事を話しているときが一番楽しいです。
とにかく冬場の課題は、体をしなやかにしたいことと、基本に戻り持久力練習をこなし強い体と気持ちを身につけさせたいと思っています。
あと難しい課題ですが水泳と練習を好きにさせたいです。
話は変わりますが、体育協会から映像解析ソフトのダート・フィッシュと、ヤマハの水中カメラを買ってもらっています。新しくパソコンも買ったので、役に立てる仕事をしたいと思います。
明日は東京で強化会議です！
男子はプルを４千でラスト８００を８分３２秒、女子はプルを２千の後に晃平に教えてもらった２００を８本のフリーと個人メドレー。
フィンスイムで個人メドレーを２分１５、６秒でまとめた選手が居ました。
何名かは朝からタイムも出ていたので、良く頑張っていました！
午後は３０分のランニングの後にスイム練習を行いました。
最後に５０を１６本行いラスト１本は集中力がありました。
ランニングは私も一緒に走りましたが、思い切りビリでした。。
本当に毎日選手達から学ぶ事の繰り返しですが、練習後に青木先生と選手の事を話しているときが一番楽しいです。
とにかく冬場の課題は、体をしなやかにしたいことと、基本に戻り持久力練習をこなし強い体と気持ちを身につけさせたいと思っています。
あと難しい課題ですが水泳と練習を好きにさせたいです。
話は変わりますが、体育協会から映像解析ソフトのダート・フィッシュと、ヤマハの水中カメラを買ってもらっています。新しくパソコンも買ったので、役に立てる仕事をしたいと思います。
明日は東京で強化会議です！
