小島　毅の競泳コーチング日記

昨日から第３次合宿が始りました。
子供の可能性を高め引き上げることが自分の仕事だと思っています。

特にジュニアの選手を見ているとそう思います。

今日は大切な用があって練習は見れませんでしたが、よく頑張っていたと連絡を頂きました。
当たり前ですが、山口には私の経験では到底かなわない先生方がいます。
その先生方の経験を活かしながら新しい考えも取り入れていき、より良い練習が出来るようにやっていきたいと思います。

今日もブログの話題とは違い、１年前にUSCに行った時の写真です。この前短水路世界記録を樹立した、ピーター・マーシャル選手です。７５yd４本のフィンパドルはあり得ないほど、速かったです！

徳山のジュニアの選手を指導しだして約2カ月が経ちました。
試合が終わったので選手と次の目標をミーティングしました。

来年の春と夏のJOと全中、インターハイの標準記録もプリントして渡しました。
長崎で出したタイムを東京SC招待とイトマン招待にあてはめて比べてみても、全員入賞出来るタイムでした。

試合結果は既に青木先生が打ち出してくれていましたが、青木先生は柳井商工でインターハイ総合優勝、福大でインカレ総合2位と常に全国で戦ってきた先生です。
KSG九○大に居た時の恩師の関係で、小○先生や加○先生のお茶くみをされていたそうです。
コーチとしての哲学はこれ以上ないほど体にしみ込まれています。
昔の話を聞けることが、私の楽しみの一つです。

昨日も、園中選手の練習だけの為に朝５時にはプールに来て、シート上げも手伝って頂いています。

山口県の為に、私が出来ることをすべて尽くしたいと思っています。


話とは関係ありませんが、サンフランシスコのフィッシャーマンズワーフのクラムチャウダー、海辺を歩きながら食べるのが一番おいしいです！

今日の朝練習から練習再開でした。

ジュニア選手達の練習は１回１回が勝負です。
次の目標は３週間後のSC対抗戦です！！
距離を少し落とし、質を上げる練習を多く行っていこうと思っています。

今日の練習を見ていて思ったことは、クロールのテクニックと筋肉を動かすスピード（スプリントまではいかない）が少し力が付いてきているように思いました！！
１００Frを２０本の最後に女子で３秒くらいで来ていました。
２５ｍのフィンスプリントも１１秒台が出てきました。

今日は良い練習ができ、気持ち良いです！！

長崎から帰って来ました。

ここ２週間で青木先生と約２０００ｋｍ車で一緒に走りました。
全て青木先生の運転です。

本当に頭が上がらないし、エネルギーもコーチ哲学も本当にかないません。

夕食はいつもお世話になっている奥さんと、イタリアレストランに行きました！

今日は長崎で長水路の試合でした。

ジュニアチームの結果に関しては、この１ヶ月間に行いたかった練習の７割位の練習しか私がおこなわせれなく、またいきなり寒くなった影響での風邪気味の選手が多く、少し心配しましたが思ったよりはレースが出来ていました。

どんな試合でも必ず目標と目的を持ってレースに臨み、次の課題を見つけることを繰り返していきレース経験を積んでメンタルも鍛えていきたいと思います。

ＪＯでも優勝を出させたいです！

きらら山口の成年チームもこの試合から本格的に始動ですが、こちらもまずまずレースが出来ていました。

２チームとも結果に一喜一憂せず次に向けてまた火曜日の朝から練習をしていきます。

記録はまだまだなので結果のみ。

22種目中

1位 13種目
2位 3種目
3位 2種目
4位以下4種目
大会新8種目

優秀選手は、ま○、りん○、こうせ○、です！

５０Frで2008年のNCAAも北京オリンピックも優勝したシエロ選手。
ブラジル出身のアーバン大学で練習を行っています。

最近奥さんが栄養学の本を買っていました。
選手の食事を作ってもらっているので、今後は彼女にもチームを支えてもらうようになります。
色んな方の支えを受け、戦うチームにしていきます！



約１年前の写真です。
ゴールデンゲートブリッジがきれいに見える場所から、記念撮影。


やっとネット接続ができるようになったので、写真も載せていきます！

今アメリカのカリフォルニアには晃平（パロアルト）に梶川君（USC）に勉強をしています。２人のブログを見ていると、昔の自分を思い出します。
特に梶川君のブログの内容はほぼ手に取るように分かります。新しい情報ではなく、同じ景色で世界レベルの競泳のトレーニングがそこにある事です。

自分がアメリカに行ったからということではありませんが、海外からでも国内からでも常に一流の指導方法は変化をしているので、真似だけでは駄目ですが情報というより刺激はいつももらいたいです。
来年は２人に会いに行こうと思います！

２人以外にも、今アメリカで実際にプロコーチとして活躍している日本人コーチも居ます。
幸野邦夫さんには留学中、本当に最初から最後までお世話になりました。
また会いたいです！
あの人とは本当にいつも奇跡的な出合い方ばかりしています。
５年前にNCAAをアトランタに見に行った時も、長距離バスに乗って本当に危険な旅をしましたが、道に迷い偶然立ち寄ったホテルのロビーに入った瞬間に３年ぶりに会ってそのまま飲みに行きました。
私がアメリカにいる時によく全米選手権やNCAAで２人で飲みに行きました。
私が日本に帰ってからにも、なぜか水泳が結び付けてくれ、大抵飲みに行きます。

２０００年のNCAAの時も、頭角を現しだしたスクーマンのトレーニングやウエイトトレーニング方法も教えてくれたり、飲みながらよく色んな話をして今の私のコーチングに繋がっています。

今日ふと昔のノートを見直しました。
３冊くらいのノートにぎっしりと日本に帰ってから行いたいことを書きつくした記憶が今でも蘇ります。

今実際にそれが出来ているか、またたまにノートを見直し気合を入れ直さなければなりません。

山口国体まで３年間で何ができるか、先生方と一緒に強い組織とシステム作りの指揮を握っていきます。
偉そうでも何でもなく、先生方の長所を生かせる組織、本当に必要な強化システムを妥協せずにやっていきます。

問題が多いほど、３年後に少し成長ができていると思います！！

２人の勢いに負けないように、がんばろう！！！！

梶川君のブログ
http://kajikawas.blog110.fc2.com/

晃平のブログ
http://koheijapan.blog71.fc2.com/

第二次合宿からクロールの強化を計るために、全員２００ｘ５と１００ｘ１をクロールで測定しました。

全選手クロールのテクニックを磨き、Ｓ１の強化と同時に行って行きます。
ナショナルチームでもやることは、県でも行っていかなければならないと考えています。
出来れば試合で強化も行いたいので、試合がない時期の３月に試合を持ってきて、エントリー種目数を限定せず全選手クロールを必ず泳ぐ事も考えています。
そして、小学、中学、高校の上位４名で県選抜としてフリーリレーを組み、県記録を狙うチャレンジリレーも最後に行いたいとも思っています。

県外遠征の試合も今後は出来るだけ県としてまとまり、各所属を超えて県勢の応援が出来る様なチームワークを３年間で構築していきたいとも思っています。
これはチームリーダーを中心に選手達で行っていかなければなりません！
今後の合宿で先生方の意見も聞き、今年１年で出来る強化方針は即決していきたいと思っています。

今日のランチは凄く景色の良い所でした！
食事も最高でした！

晃平が明日から渡米するようです。
晃平を知っている皆さん是非とも激励メールを送ってあげて下さい！

私も８年前スーツケース１つで渡米しました。
来年の夏、晃平に会いに行こうと考えています。ちょうど海外の選手達と一緒に練習したかったので、パロアルトの選手達と合同練習をしたいです。晃平宜しく！
またアメリカで！

長所も短所もずば抜けている君なら、しっかりやっていけるはず。
日本で出来ない苦労をする事が渡米をする最も大切な事です！
応援しています！！

私は明日から県合宿です！
県内トップの選手達と一緒に練習することが本当に楽しみです！

写真は晃平を応援している、かえるあつしです！

今日は合同練習会を行いました。
やはり違うクラブの選手が集まり切磋琢磨しあうことは、練習のレベルが高まり力が付きます！

今日は１５〜１６km泳ぎました。

普段出来ない練習レベルをみんなで乗り切る事が出来るのが、合同練習会のメリットです！

みんな良く頑張ってくれました！！

写真は角島に繋がっている橋です！
海の上を車で走っている感じでした！