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2008/9/5  8：42

サンドバッグ犬の復活！？〜最近の結果報告〜　　スポーツ
最近、グルメブログばかりで全然トレーニングしてないのでは
との声が聞こえてきそうな。今日この頃。

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しっかりやってますよ！！
ではでは、久々の（もう忘れかけてた・・・・）
知の身体測定〜〜〜

◆知　年齢３７歳（おっさん・赤ら顔）　身長１７６．８ｃｍ

◆体重６２.５ｋｇ（今年はついに６０以下には落ちなかった）

◆体脂肪１２.１％（こちらも去年の８％までもっていけなかった）

◆骨格筋レベル　高　　　　　　　　　　◆基礎代謝　１５４０　　　　　　　　　

◆ＢＭＩ　　２０．０％　　　　　　　　◆骨格筋率　３８％

◆内臓脂肪レベル　４　　　　　　　　　◆体年齢　　　２６歳　

去年に比べて体重だけは間違いなく増えてます
パワーは増えてるかなぁ・・・。
腕と胸の筋肉はつきましたね。
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けど、体脂肪が多いからあまり筋肉やら筋やらが見えないのでほぼ、去年と変わらない
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ボクシング体型でライト級ぐらいの体重だったらここら辺が限界なんかなぁ・・。
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あっ！！去年の日記を参考にしてたらプルのサンドバッグトレーニングの
姿をけっこう載せてました

スポーツカテゴリーに黒目で活きのいい活魚のようなプルがサンドバッグを叩いてるので
ブログを見出して日が浅い方。
あの頃の勇姿をまた見たいって方、良かったら見てくんなまし。
スポーツカテゴリーは３９件なのですぐに見つけやすいかと？？（放置プレイかっ！）


今日の一品
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棚を改造しました。
高さを高く改造したんです。なんの棚かというと・・・・
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分かります学校ノートの販売棚です。ちなみに算数と国語ばっかの棚でした
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