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2008/8/10 22：19
全開ちょっとづつ全開に。。 分類なし
みなさんこんばんは！！
ただいま。。
東京近郊某友人宅にいるのですが。。。
エアコンありません。。
暑すぎます。。男二人で。。裸で汗だくで。。。
なんだかおかしな空気です。。
今日は少し涼しいから。。
なんとか助かってます。。。
今日は。。
久しぶりに日大グランドへ行って。。
６時間くらいトレーニングしました。。。
お仕事休みだったので。。
集中して。。
３００Ｍ＋１００Ｍダッシュ
ベンチプレス
スクワット
クリーン
懸垂
腹筋
スナッチ
素振り
１５０Ｍ×３＋１００Ｍ
などを。。
じっくりと。。。
カラダが喜んでいます。。
やっぱりいいもんですねえ。。。。。
これでまたちょっと強くなっちゃいます。。
少しだけ。。
目指してるとこに近づきます。。
半歩くらい。。
毎日毎日。。
こんな生活続けばいいのになあ。。
年末までに。。
鬼みたいなカラダを。。。
手に入れます。。
お楽しみに。。
鬼みたいって。。
形容詞じゃなく。。。
本物の鬼と見紛うような。。
そんなボデーです。。
↓これは。。
今日のアップです。。。高い高いアップです。。
5キロのボールをひたすらビヨンビヨン投げ上げる。。。
何分かやってたら。。
カラダがカッカしてきます。。。
あーー。。
気持ちいい。。。。
今日は。。
餃子も食べて。。。
カラダが喜んでるので。。。
ちと休みます。。
超スーパー回復させて。。。
また明日です。。
あ。。
ところで。。
永田さん。。
チャリ部の。。
結成式を。。
いつやるか考えといてください。。。
熱海目指しましょう。。
ではまた。。
みなさんも全開に向けて何かはじめてみては・・・。
