2008/6/13 23：51
ほうれん草ともやしのナムル風 副菜
ダイエット中ですが余裕くれてたら、かなり増えた。
これじゃ１ヶ月マイナス２キロも危ない！！
気を引き締めます。
ダイエットでもスタミナは落としたくないので
緑黄色野菜と淡色野菜を両方使ったナムル風！
ニンニクが利いてます
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2008/6/18 1：43
投稿者：Tohru
2008/6/17 14：17
投稿者：はづき
(*¨)(*..)(*¨)(*..)うんうん
これから暑くなるしスタミナダウンで疲れたら元も子もないからね〜
それなりに召し上がってね〜
これから暑くなるしスタミナダウンで疲れたら元も子もないからね〜
それなりに召し上がってね〜
その点は大丈夫です！食べることと飲むことはやめませんので。笑
あとは油控えたり体動かすことですよね〜