新しいスポーツジム：おっさんのダイエット宣言

2008/1/28 23：09

新しいスポーツジム　　ダイエット

　今まで通っていたスポーツジムから、職場に近いスポーツジムに行くことにしました。

　来週から行こうと思っています。仕事帰りに通えるのがメリットです。

　なにかだんだんやる気がでてきました。

　今日の体重と食事は・・・・

　体重　　　　78.9㌔
　体脂肪　　　25.5%

　朝食　　　　ご飯、味噌汁
　昼食　　　　ご飯、味噌汁、日南鶏、野菜
　夕食　　　　カレー

　来週から、頑張ります。