2008/5/23 10：21
よっしゃ、きたー。 ダイエット
昨日からジムに通い始めたの。
１ヶ月と期間限定だけどね。
これを期に体をシェイプアップしたいと思っております！
昨日は、体重と血圧を量り、バイクに１０分、ダンベル運動みたいのを１セット、腹筋を
１セット、脚おマシーンのを１セット、とクロストレイナーを１分ほど。
久しぶりの運動に汗をかきました！
できたら毎日通いたいです☆
あ〜、楽しみ！
１ヶ月と期間限定だけどね。
これを期に体をシェイプアップしたいと思っております！
昨日は、体重と血圧を量り、バイクに１０分、ダンベル運動みたいのを１セット、腹筋を
１セット、脚おマシーンのを１セット、とクロストレイナーを１分ほど。
久しぶりの運動に汗をかきました！
できたら毎日通いたいです☆
あ〜、楽しみ！
