http://diary.jp.aol.com/bhmyrt7jga3/ （お気軽に「コメント」や「ゲストブック」等に足跡を残していってください。） ※日記に貼り付けてある写真は、クリックすると元のサイズで表示されます。 ja 星士 2007-12-10T10:16:21+09:00 http://diary.jp.aol.com/bhmyrt7jga3/395.html 一応、メールボックスのチェックなどしながらコチラを開く事もあるものの、 またまた、長い間、放ったらかしだったコチラのブログ。 ダイエット日記になっていたハズなのですが、 そのダイエット自体が放ったらかしになっていたワケでして。。。（汗 最近は、コチラのカード占いにハマっているのですが、昨日、ヨガのカードが出たんです。 適度な運動と、精神の安定を促してるんですよね。 そんな中、コチラの記事にトラックバックを頂きました。 「またダイエットしなきゃ！」と思っていたところだったので、覗いてみると、 「... 2007-12-10T10:12:20+09:00 パソコン・インターネット http://diary.jp.aol.com/bhmyrt7jga3/394.html とりあえず、脱・低調気運？ とりあえず、ゆっくり体調を整える(＝ダイエット再開)事から始めますかな。 ブログも相変わらず、Ｍｉｘｉが中心になりそうです。 （みんカラβも時々ＵＰのつもりですが。） さぁ〜、今年こそは、スポーツの秋を頑張るぞ〜 2007-09-03T09:30:54+09:00 ささやき http://diary.jp.aol.com/bhmyrt7jga3/393.html 最近、ぼんやりしている。 で、チョット自己整理日記です。（笑） ブログを書いてると、一応色々と考えるので、 結構、頭や気持ちが整理出来たりするんですよね。 で、そんな今、気になるのは、朝青龍 と 奥野正雄。 勿論、彼らの回復に比べれば、僕のぼんやりなんてのは全然大した事ではないんですが。 気になる心境なのは確かです。 バローメーター＆元気の源：週１回お世話になっている英会話教室。 昨日は、ここ２週分の振り替えで、１９日ぶりに補講で英会話教室に行ってきました。　 久々に、ＢＭＷに乗って...。 少し... 2007-08-30T11:59:29+09:00 つぶやき http://diary.jp.aol.com/bhmyrt7jga3/392.html 結局、６月末から体重の方は停滞中。 ９３kgから変わらないなぁ。。。 2007-07-31T14:57:53+09:00 つぶやき http://diary.jp.aol.com/bhmyrt7jga3/391.html 本日の体重９３.１kg　体脂肪率２５.３％　（脂身２３.５５kg）慌てない慌てない。　少しずつ、少しずつ。 2007-06-27T21:03:00+09:00 心と体 http://diary.jp.aol.com/bhmyrt7jga3/390.html ダイエット、着々と進行中です。 昨夜は、９４.８kgを記録。 （大型銭湯での入浴後の計測につき体脂肪率は不明。） さぁ〜、今日も頑張りますよ〜 2007-06-26T10:37:12+09:00 心と体 http://diary.jp.aol.com/bhmyrt7jga3/389.html 今朝の体重９５.４kg　体脂肪率２５.８％　（脂身２４.６１kg） 昨日に比べて少し減りましたね。 さぁ〜、まだまだコツコツと続けていきますよ〜 2007-06-22T09:40:16+09:00 心と体 http://diary.jp.aol.com/bhmyrt7jga3/387.html 昨日、車系のコチラのブログに、ダイエット日記の事を書いたので、一応更新してみる事に。（笑） といっても、今月は増減あっても結果的に変化なし？（汗） 今朝の体重は９７.４kg　体脂肪率２６％　（脂身２５.３２kg） 体脂肪率０％で、７２．０８kg 目標は、体脂肪率１０％〜１５％なので、目標体重は７９.２８kg〜８２.８９kg ゆっくりコツコツ頑張っていきますよ〜♪　（^^ヾ 2007-06-21T09:25:53+09:00 心と体 http://diary.jp.aol.com/bhmyrt7jga3/386.html 今年は（も？）そんな１年なんでしょうねぇ。。。 「心と体」としてＵＰしているダイエットの方は、 先日から、減ったり増えたりで大した変化はナシ。 まぁ、「まったく増減がないよりは、変化しやすい体調ではあるのかな？」 と、地道にチャクチャクとダイエットを続けていきますよ！ と、とりあえず、更新まで。 2007-06-16T13:41:06+09:00 ささやき http://diary.jp.aol.com/bhmyrt7jga3/385.html 体重９７.１kg　体脂肪率２６.１％（脂身２５.３４kg） ９７.１kg−２５.３４kg＝７１.７６kg 体脂肪率０％を目標にしているワケではないので、 やっぱり、 このまま８５〜８０kgを目標に設定しとくのが良い感じかな？ 2007-06-08T11:09:38+09:00 心と体