BMI = 28.7 からの記録
Body Mass Index=体重/身長/身長の指標で
22が適正と言われていますが、
身長1.81m、体重96.4kgの私にとっては夢の数値です。
日々の出来事を綴りながら、目標22までの記録として残せればと考えていますが、
☆大好きな『らーめん』食べ歩き日記となってしまう様な気がします☆
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2008/8/4 23:04
2008/08/03(日曜日)
レコーディングダイエット(食の記録)
【朝】
おにぎり1ケ、昨晩の残りのから揚げ
【昼】
チャーハン
【夜】
さばの味噌煮
野菜汁
発泡酒350ml×2缶
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