http://diary.jp.aol.com/bqtk9q2sase9/ Body Mass Index=体重/身長/身長の指標で ２２が適正と言われていますが、 身長1.81m、体重96.4kgの私にとっては夢の数値です。 日々の出来事を綴りながら、目標２２までの記録として残せればと考えていますが、 ☆大好きな『らーめん』食べ歩き日記となってしまう様な気がします☆ ja yasu 2008-10-13T22:37:33+09:00 http://diary.jp.aol.com/bqtk9q2sase9/433.html 久々に〔北むら食堂〕さんに行って見ました。 各種ラーメン類から定食、丼類もある町の食堂屋さんです。 Ｒ２９３沿いではありませんが、Ｒ２９３よりお店が見えます。 メニュー表です。 今回は〔悟空ラーメン ￥７５０〕を注文。 自分的にはこのら〜めん結構好きなんです。 悟空ラーメンとは何かというと・・・・ 実は『広東麺』なんですが、何故『悟空』なのかは不明です。 白菜を主力としたタップリの野菜、 トロミのある熱々のスープ、 これからの季節にはピッタリのら〜めんだと思います。 麺は手打ちではなく... 2008-10-13T22:37:31+09:00 栃木　らーめん(佐野市) http://diary.jp.aol.com/bqtk9q2sase9/432.html 【朝】 【昼】 食べるタイミングを逃してしまいおにぎりのみ。 【夜】 カレーをお替りして２皿。 日付が変わった頃に呑み始める。 ビール250ml、発泡酒350ml。 --------------------------------------------------------------- 休日なので『夜散はなし』。 2008-10-12T20:19:39+09:00 レコーディングダイエット(食の記録) http://diary.jp.aol.com/bqtk9q2sase9/431.html 【朝】 【昼】 【夜】 焼きそばだけではもの足りずにご飯も食べました。 冷蔵庫内の夏の面影整理に協力、 久々にアイスクリームを頂く。 ------------------------------------------------------------- 『夜散２０分』。 2008-10-12T02:37:53+09:00 レコーディングダイエット(食の記録) http://diary.jp.aol.com/bqtk9q2sase9/430.html 【朝】 【昼】 【夜】 この日は会社のクラブにて酒宴。 ビール及び鍋、うどんなどを食べる。 -------------------------------------------------------------- 呑み会だったので『夜散なし』。 2008-10-12T02:27:19+09:00 レコーディングダイエット(食の記録) http://diary.jp.aol.com/bqtk9q2sase9/429.html 【朝】 【昼】 【夜】 発泡酒１缶 何やら新種の鍋。 カレー味で登場、誰から教えられたのか不明だが、意外と美味しい。 “カレースープ鍋やで！” ご飯はホンノチョットだけ頂く。 -------------------------------------------------------------- 帰宅が遅かったので『夜散なし』。 2008-10-11T01:30:48+09:00 レコーディングダイエット(食の記録) http://diary.jp.aol.com/bqtk9q2sase9/428.html 【朝】 【昼】 職場の上司から八戸産の「塩うにビン詰め」を頂く、 意外と美味しかった。パスタなどに使うのも有りかと・・・・ 【夜】 本日呑み会、生ビールから焼酎ロックへ(麦-神の河)５〜６杯頂く。 -------------------------------------------------------------- この日も呑んで足元フラフラだったので『夜散なし』。 2008-10-11T01:22:16+09:00 レコーディングダイエット(食の記録) http://diary.jp.aol.com/bqtk9q2sase9/427.html 本日の体重測定の結果、当面の目標であった『８５kg』を切る事が出来ました。 よって、目標体重を≪７８kg≫に変更し頑張って見たいと思っています。 合せて、にほんブログ村のランキングも ダイエット日記　目標体重80kg以上　から　目標体重 70kg台に変更しました。 　　気が向いたら“クリック”お願いします。 　　　　　　　↓ にほんブログ村 ダイエット日記日記(目標体重 70kg台)へ　　 2008-10-09T01:15:30+09:00 ＢＭＩ http://diary.jp.aol.com/bqtk9q2sase9/426.html 【朝】 【昼】 【夜】 この日は休肝日。 一人用の湯豆腐？ 呑まなかったご褒美にゼリーを頂く。 ------------------------------------------------------------- 雨も上がり気候も最高。『夜散２０分』。 2008-10-07T00:06:18+09:00 レコーディングダイエット(食の記録) http://diary.jp.aol.com/bqtk9q2sase9/425.html 【朝】 【昼】 【夜】 この日も呑みました。 我家で云うビールから始まり・・・・ 焼酎ロックと忠治漬。 この日の、炊き込みご飯には会社の知り合いから戴いた『あやしい茸入り』です。 容はマツタケに似ていますが、マツタケでは無いと思います。 でも、結構美味しくてご飯お替りして３杯戴く。 (最近、食べ過ぎ感がありますが・・・・) ------------------------------------------------------------- 行こうと思ったら雨、よって『夜散なし』。 2008-10-06T23:52:39+09:00 レコーディングダイエット(食の記録) http://diary.jp.aol.com/bqtk9q2sase9/424.html 【朝】 休日の朝から結構、ハードチックな朝食。 【昼】 時間＆お金が無かったので、マックドライブスルーで済ます。 マックポーク(391kcal) プレミアムローストコーヒー(S)(7kcal) 奥方の注文したセットのマックフライポテト(M)(454/2kcal)を 半分程つまませていただく。 (何方かのフレーズパチリました・・・・) 昼食合計：625kcal　←----ほぼら〜めんと同じカロリーやん(怒)！！ 【夜】 この日は、焼酎ロックから突入。 焼酎は結局、合計３杯程(?)頂く。 久々の『鰆の塩焼き』が美味しかった。 -----... 2008-10-06T23:35:44+09:00 レコーディングダイエット(食の記録)