2008/3/17 23：50
初ピラティス♪ 日記
このブログにたまにコメントくださるLadyBirdちゃんのピラティスに打ち込む姿に刺激され（ホント！）、今日会社の子と体験レッスンに参加！初ピラティスです。色々と教室はあるようなんですけれど、ビギナーに優しく、月謝制じゃなくチケットでしかも夜遅めのコースがあるところ・・・なんてワガママな私にもいけそうなにちょうどよさそうなスタジオがありました。初なのでビギナーズコースから。うーん、腹筋が無いわー私。これは痛感。先生のおっしゃるピラティスの呼吸法とか基本姿勢がまだしっくりこず（当たり前か・・）、これからなんだけど、でも会社帰りに運動すると気持ちがスッキリする！！久々のこの感覚！！！ちょっと新鮮でしたー。ほとんど汗もかかないので、前後の時間もほとんどかからないところもいいところだね。
2008/3/22 7：44
投稿者：ねえさん
2008/3/20 22：51
投稿者：Ladybird
http://www.cafeblo.com/reach_higher
http://www.cafeblo.com/reach_higher
遅ればせながらコメントでーす。
あらまぁ、お誘いいただければよかったのにん♪
ピラティス、正しくやると利きまっせー。それと、あせもじゎじゎっとかきますよ。
頑張って、続けてくださいね〜。Lb
あらまぁ、お誘いいただければよかったのにん♪
ピラティス、正しくやると利きまっせー。それと、あせもじゎじゎっとかきますよ。
頑張って、続けてくださいね〜。Lb
2008/3/19 10：20
投稿者：ねえさん
＞かんまにさま
わたしテニスもするけれど、もうレクリエーション的位置づけになってるので、地味に続けられる運動としてはちょうどいいかも。
続けないと意味ないので、ばっちり週1回行くように予約＆予定組んでみた！！
わたしテニスもするけれど、もうレクリエーション的位置づけになってるので、地味に続けられる運動としてはちょうどいいかも。
続けないと意味ないので、ばっちり週1回行くように予約＆予定組んでみた！！
2008/3/19 10：15
投稿者：ねえさん
＞にこにこちゃん
あたしもねー、用語がまだよくわかってないし、筋肉を意識するもなにもまだ体が固くて、そんなところまでいけてないわー。
ま、しばらく続けてみます！！
あたしもねー、用語がまだよくわかってないし、筋肉を意識するもなにもまだ体が固くて、そんなところまでいけてないわー。
ま、しばらく続けてみます！！
2008/3/19 9：51
投稿者：かんまに
http://ameblo.jp/kanmani/
http://ameblo.jp/kanmani/
運動は楽しいですな。おいらはボクササイズです。
2008/3/18 23：57
投稿者：にこにこ
ピラティスいいよねー！
私も一回だけやったけど、体の筋肉を意識する
ことがあまりなかったので、新鮮だったわ。
（丹田。。。しかし、どこなのか、いまいちわからなかったが。）
私も一回だけやったけど、体の筋肉を意識する
ことがあまりなかったので、新鮮だったわ。
（丹田。。。しかし、どこなのか、いまいちわからなかったが。）
もうちょっと上達して、LBちゃんと一緒にやっても恥ずかしくないレベルまで行ったら、是非お願いしまーす！既に来週2回、再来週も予約済♪