【ｴﾝｼﾞｮｲｽｲﾐﾝｸﾞが募集している、ｼﾞｭﾆｱ練習会開幕！】

「NOMURA SWIMMING」主宰の野村英司さんが中心となって企画したＧＷの
ジュニアイベントが本日開幕いたしました。



�械LASTからは、草野と八尋が参加しております。我々以外には、錚々たる
顔ぶれの集まり（恐縮です）。これからも、このようなｺﾗﾎﾞﾚｰｼｮﾝに参加できる
ﾈｯﾄﾜｰｸを大切にしたいと思っております。

私の担当は、初日の今日･･･
『スプリント能力向上』
水の中で、腕・脚を素早く動かすためにはどうすればいいの？〜
クイックネス・スイムトレーニング
･･･と題した、ｽﾌﾟﾘﾝﾄ練習を行いました。ﾄｸｲﾌﾞﾝﾔ♪

といっても、1ｸﾞﾙｰﾌﾟ／30分ほどのﾚｯｽﾝだったので、ひたすら、ﾁｭｰﾌﾞを使い
「ｱｼｽﾃｯﾄﾞ・ｽｲﾑ」を繰り返しました。

1時間で、72本引っ張り、1本毎に気になった点のｱﾄﾞﾊﾞｲｽを行いました。。。



「ｱｼｽﾃｯﾄﾞ・ｽｲﾑ」とは、ｽｲﾑﾍﾞﾙﾄ(私は、ﾁｭｰﾌﾞと呼んでいます)を腰に巻いて
引き手(私ｺｰﾁ)に向かって、全力で泳ぐﾄﾚｰﾆﾝｸﾞです。

このﾄﾚｰﾆﾝｸﾞでは、ﾁｭｰﾌﾞに引っ張られて、いつもより速い速度で泳がなくては
ならない為、泳ぎのﾊﾞﾗﾝｽや癖、軸の保ち方の良し悪しが一目瞭然でわかります。

強い勢いで引っ張られる事により、普段泳いでいる時には感じない水の抵抗を
感じてもらうことも、ひとつの目的です。(ﾊﾞﾀﾌﾗｲの脚の引き付け時の抵抗etc)

親ﾊﾞｶ日記→Read More

【午前中は、主夫業。子を連れてお台場に行く･･･】

来週からは、弊社主催のﾏｽﾀｰｽﾞ合宿にいく為、今日は半日、子供と過ごす事に
しました。

三男はまだ小さいので、長男＆次男を連れお台場へ。偶然、ﾋｰﾛｰ戦隊ｼｮｰを観る
事ができました(無料♪ﾗｯｷｰ)。

長男は、慎重で怖がり。悪役が出てきた途端、おびえて泣き始めました(笑)･･･
次男は、それをみて「大丈夫、大丈夫♪」となだめておりました。

ﾋｰﾛｰがやられてしまいそうになると、一生懸命応援する長男！その横で、ｸｰﾙに
見入っている次男。。。


「同じ親から生まれても、性格って正反対だったりするんですね〜」