きのうは午前中、会社を休み五反田の病院へ
先週月曜から胃のあたりが痛く、なぜかお昼ご飯を食べ始めると急にお腹が刺し込みトイレにこもること10分近く。その後も何となく鈍い痛みが続き･･･という状態で、月曜は一日、仕事にもあまり集中できず。それで診察を受けることにしたのです。

実は5月中旬に帰国後の健康診断でバリウム検査にひっかかり、6月はじめに胃の内視鏡検査を受けたのですが、その時の結果は異常なし。
で、きのうの医師の問診での診断結果は胃酸過多。

原因を聞きそびれたのですが、あとでネットで調べると寝不足とストレスが原因として多いとか。腹筋が衰えて胃の位置が下がり胃酸が多く分泌されることもあるそう。胃酸が多く分泌されると自分の胃を消化して痛みを感じるのだとか。

休暇明けで痛みが始まったタイミングといい、やはり仕事上のストレス？

出張中の上司にメールで休みを申請すると「ストレスですね。忙しいか、不愉快なことが多すぎるか、きっと両方ですね」という笑えないけど笑ってしまう慰めの言葉が返ってきました。あー、切ない。。

胃酸過多で注意しなければいけないこと
辛いものを避け（韓国・四川料理はNGだぁ）、脂っこいもの、塩っ辛いのもダメ。香辛料やコーヒー、炭酸飲料、チョコレートといった刺激物もダメ。胃が痛いうちはアルコールも控えるように言われました。つらいなぁ。冷蔵庫にはこの前の梅酒の残りが瓶に半分あるんだけど。

会社に行く時間には余裕があったので、小雨がそぼ降る中、病院から桜田通り沿いに白金まで歩いてみた。徒歩20分あまり
　明治学院大前、あともう少し

行きは地下鉄を乗り継いでトータルで30分弱。自転車で行けばきっと10分ちょっと。今度からは自転車にしよう。（って、あんまり病院には行きたくないけど）

ちょうどお昼になったので白金台のSheraton 都ホテル 東京のCafe Calforniaでランチを食べることに。
　ビジネスランチ

1700円、税サを合わせると2000円近く。しかし、私としては不満足
スープ用のスプーンが忘れられ、パンは温かくなく、スープをいただいている途中にメイン料理が運ばれ（そうでなければこんな写真は撮れない）、食後にはデザートもなければデミタスコーヒーさえも付いていない。サービス料をとる理由がわからない。
正直言ってガッカリのランチでした。

まだ時間があったので、ホテル隣のスパ白金という会員制スポーツクラブに見学に行きました。このスポーツクラブがあるから白金周辺に住みたかったと言っても過言ではないほど
帰国してずっと運動していないことも肩こりや体調不良の原因だと反省。この週末に入会して9月からはバリバリ運動するぞー！

（プレビューの時、総アクセス数を見たら５５５５。私、こういうゾロ目を見つけると幸せな気分になるんです、ラッキー）