2006/12/3 19：05
飯能の秋 life
飯能は今、紅葉が見事です。最近特に寒さが厳しくなってきたので、紅葉が山から下りてきたみたいですね。
今週末は、がっつりトレーニングの週末でした。土曜日は、早朝に近くの山でインターバルトレーニングをやった後、某所下見（山歩き）。そのあとO駅からA駅まで山越えのトレイルラン。午後2時から走り始めたので日の入りにおびえつつ頑張って走りました。約15キロ？の距離を2時間で走覇。マジ疲れた。
日曜日は奥武蔵レクロゲインの準備。朝8：00に東飯能駅で柳下先輩と落ち合い、8時半ごろからスタート。今回は武蔵横手駅−久須美坂−天覚山−子ノ権現−伊豆が岳のコース。25キロ？登り1800mの激しいコースを3時間半弱で走りました。尾根道だから快適に走れるかと思いきや登り下りの激しいコースでマゾの方にはお勧めです。笑
今日は最高の秋晴れだったこともあり、伊豆が岳の頂上はすごい人の数！
【よく冷やされたパワージェルをすする柳下先輩】
走っている間はましですが、止まると一気に冷えてしまうトレイルランにはとても厳しい季節になってきました。でも、阿闍梨のメンバーは何とか頑張っております。参加者それぞれのペースで楽しめる奥武蔵レクロゲインをお楽しみに。
追記
そうそう、今日初めているまの湯に行ってきました。チャリンコで片道30分。土日祝日は600円ですが、いろんな種類の温泉があってのんびり出来ました。やっぱり日本人でよかった。
