おやすみ～☆：ダイエット頑張るぞー！

プロフィール

おやすみ～☆　　分類なし

今日は30分間のサイクリングと30回の腕立て伏せと50回のクランチをしました。

今日はとにかく疲れたのでもう寝ようと思います！

それじゃおやすみなさい！

体重　52キロ　体脂肪率　28％
新潟から富山への歩み（全42.4万歩）　3万5千歩
今日食べた甘い物　マックフルーリー　1個