2007/11/16 22：06
少し走った 日々の事
今日は久し振りのラン 最後に走ったのが先週の木曜日
なので一週間ぶりか、日曜に上尾ハーフを走る仲間とのラン
相手は激しく追いこく事も無い、調整ランなので、ゆっくり走る
走り初めにいきなり膝が痛いです、2キロ位でも痛みは変わらず
でも、壊れても良いから今日は頑張る決意？
結局10キロ走る途中から膝に潤滑油溢れたのか痛みは薄らいだ
でも終了後に歩きに切り替えて膝を回すとイタタです
明日は仲間との練習会ですが、無理は禁物か
明日練習後は、ジ*エン＆アート◎ポーツから、
DMが来たので午後からはショップに行って買い物です
目的は何になるかな
日曜の女子マラソンで参加予定の知り合いは、嬉しい報告で
走れなくなりましたが、これはハッピーです
なので一週間ぶりか、日曜に上尾ハーフを走る仲間とのラン
相手は激しく追いこく事も無い、調整ランなので、ゆっくり走る
走り初めにいきなり膝が痛いです、2キロ位でも痛みは変わらず
でも、壊れても良いから今日は頑張る決意？
結局10キロ走る途中から膝に潤滑油溢れたのか痛みは薄らいだ
でも終了後に歩きに切り替えて膝を回すとイタタです
明日は仲間との練習会ですが、無理は禁物か
明日練習後は、ジ*エン＆アート◎ポーツから、
DMが来たので午後からはショップに行って買い物です
目的は何になるかな
日曜の女子マラソンで参加予定の知り合いは、嬉しい報告で
走れなくなりましたが、これはハッピーです
