2008/4/29 22：41
GW大作戦 スポーツ
本日はGW初っ端でしたが
昨夜は雨戸全閉めに、電気全消し、携帯及び時計のアラームオフに
して寝れるとこまで寝る暴挙大作戦決行した 名づけてGW大作戦
しかし11時までの睡眠でしたが、身体は大分楽になつたので
その後は洗濯を3回廻しながら、部屋の掃除で2時半まで、
何とかこなし
3時からは、仲間に誘われたラン練習に、しかし暑かったな
アップから汗が噴出した、本練習では、疲れを考慮して3000一本でしたが
まだまだ疲れがありケツ筋イマイチですね キロ4分きりでしか走しれん
ダウン後は、さっさと帰宅して掃除の後片付けして 又もや大物の洗濯
午前中の洗濯物は乾いてたのでハッピーな気持ですな
洗濯掃除ランとこなしたので満足だな
昨夜は雨戸全閉めに、電気全消し、携帯及び時計のアラームオフに
して寝れるとこまで寝る暴挙大作戦決行した 名づけてGW大作戦
しかし11時までの睡眠でしたが、身体は大分楽になつたので
その後は洗濯を3回廻しながら、部屋の掃除で2時半まで、
何とかこなし
3時からは、仲間に誘われたラン練習に、しかし暑かったな
アップから汗が噴出した、本練習では、疲れを考慮して3000一本でしたが
まだまだ疲れがありケツ筋イマイチですね キロ4分きりでしか走しれん
ダウン後は、さっさと帰宅して掃除の後片付けして 又もや大物の洗濯
午前中の洗濯物は乾いてたのでハッピーな気持ですな
洗濯掃除ランとこなしたので満足だな
