2008/7/20 13：16
酷暑ラン ジョギング
本日千葉県流山で5時間走なるイベントが有って申し込みしていたが
私用ができたのと最近の練習不足で体が5時間も動かないだろうと
判断して参加を見送りました
なので一人練習会を11時から開催した
内容はただのジョグでしたが、暑さに身の危険を感じ
リックにハイドロ給水パックを入れて走り、途中でちゅーチュー呑みながら
氷入れて冷やしてたので、水飲むのも楽しく
しかし暑かったです、途中ジョグの人と数名会うが涼しげに走る人は
当然皆無で
自分も20キロ走したかったが、さすがに体が持たん15キロで帰宅しました
昨日は夕方4時に公園で10キロ50分ジョグしてましたら
あまりの暑さ倒れた人がいて救急車が出動でした
自分も気を付けないと
これから汗を流しサッパリしてお出かけですが
外は熱いし大汗流すのだろうな、捨てても良いしシャッ着て現地まで行って
到着したら着替えるかな こんな日は冷えピタ装着か
私用ができたのと最近の練習不足で体が5時間も動かないだろうと
判断して参加を見送りました
なので一人練習会を11時から開催した
内容はただのジョグでしたが、暑さに身の危険を感じ
リックにハイドロ給水パックを入れて走り、途中でちゅーチュー呑みながら
氷入れて冷やしてたので、水飲むのも楽しく
しかし暑かったです、途中ジョグの人と数名会うが涼しげに走る人は
当然皆無で
自分も20キロ走したかったが、さすがに体が持たん15キロで帰宅しました
昨日は夕方4時に公園で10キロ50分ジョグしてましたら
あまりの暑さ倒れた人がいて救急車が出動でした
自分も気を付けないと
これから汗を流しサッパリしてお出かけですが
外は熱いし大汗流すのだろうな、捨てても良いしシャッ着て現地まで行って
到着したら着替えるかな こんな日は冷えピタ装着か
