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2008/5/16 9：33
昨日の練習 藤岡練習
昨日木曜は、一人で競泳ｸﾗｽの指導です
久々に時間差でタイム取り。
ＢＣクラスは、５０×２６（１：００）１H１E〜６H まで。
後半の弱さが課題！
残りの裕美たち６名は、それが終わった後に、
１００×３を１０ｾｯﾄ ２Ｈ１Ｅ 裕美と美穂は1:30、ほかは1:40。
今日は初回だったのでｻｲｸﾙが短め。みんな脚が弱いなぁ。
美穂のタイムからすると、レースはもっともっと出てもおかしくない。
こういう練習が足りなかったので、夏に向けてガンガンやっていきます。
スイミングの植え込み・・晴れると開くんですよね、花が。。。(^^)
久々に時間差でタイム取り。
ＢＣクラスは、５０×２６（１：００）１H１E〜６H まで。
後半の弱さが課題！
残りの裕美たち６名は、それが終わった後に、
１００×３を１０ｾｯﾄ ２Ｈ１Ｅ 裕美と美穂は1:30、ほかは1:40。
今日は初回だったのでｻｲｸﾙが短め。みんな脚が弱いなぁ。
美穂のタイムからすると、レースはもっともっと出てもおかしくない。
こういう練習が足りなかったので、夏に向けてガンガンやっていきます。
スイミングの植え込み・・晴れると開くんですよね、花が。。。(^^)
2008/5/16 13：55
投稿者：Ａ・Ｔ
きれいな花の存在に全く気付きませんでした(^_^;)
もう少し心にゆとりを持つよう、心がけたいと思います。