2008/4/30 22：25
膝痛で、またまたお世話に 身体
実は先週くらいから何となく膝がイヤな感じ。
５年くらい前に右、３年くらい前に左をダンスで痛めて完治までだいぶ苦労した。
踊れなくって辛かった。痛くても踊ったこともあった。
だから今回は慎重に、ちょっとやな感じな時からしっかり対処しようと思っている。
先週の火曜日、そして昨日とかかりつけの【いやし整体院】での施術は美容整体をやめて、
膝を中心に身体の調整をしてもらっている。
美容のEthuko先生からはウエストにきく特別メニューを用意してあるよと言われているのに・・・・やっぱり膝からかな。
膝は以前にも診てもらった院長にお願いした。先週、昨日と２回の施術で身体が変化しているのがよくわかる。先週の火曜日はがちがちだった身体が、昨日は結構柔らかく、施術後は体中を血が巡っている感じ。
踊り続けることとは身体のケアをすること、そう思う今日この頃です。
頑張るもんね！！
整体院ですが、ストレッチや筋トレも指導してくれます。
整体で身体を整えることはできるけどその後は自分で身体を作ることが必要なのです。
そんな指導もばっちりしてくれます。
そうそう、昨日は一昨日のアダジオレッスンの筋肉痛状態で施術を受けたのだけど、
筋肉痛の部位が肋骨の間の筋肉や腕や足の付け根や腕の裏側と説明したところ、
「きれいに身体が使えていますね」と言われた。
身体を上手に使うためには裏側の筋肉をいかに上手に使うかということなのだそうだ。
１５年もいろいろなダンスを趣味とはいえやって来て、私の足があがらない（グランバットマンができない）のは足の前の筋肉に力が入ってしまうからなのか、と最近は何となく思っていた。それをこうも的確に表現され、目から鱗です。
院長はダンスの身体の使い方を特別に研究したわけではないと思うけど、どのスポーツにも、共通することなのだろう。
幾つになっても新しい気づきがあって幸せとも言える今日この頃です。
５年くらい前に右、３年くらい前に左をダンスで痛めて完治までだいぶ苦労した。
踊れなくって辛かった。痛くても踊ったこともあった。
だから今回は慎重に、ちょっとやな感じな時からしっかり対処しようと思っている。
先週の火曜日、そして昨日とかかりつけの【いやし整体院】での施術は美容整体をやめて、
膝を中心に身体の調整をしてもらっている。
美容のEthuko先生からはウエストにきく特別メニューを用意してあるよと言われているのに・・・・やっぱり膝からかな。
膝は以前にも診てもらった院長にお願いした。先週、昨日と２回の施術で身体が変化しているのがよくわかる。先週の火曜日はがちがちだった身体が、昨日は結構柔らかく、施術後は体中を血が巡っている感じ。
踊り続けることとは身体のケアをすること、そう思う今日この頃です。
頑張るもんね！！
整体院ですが、ストレッチや筋トレも指導してくれます。
整体で身体を整えることはできるけどその後は自分で身体を作ることが必要なのです。
そんな指導もばっちりしてくれます。
そうそう、昨日は一昨日のアダジオレッスンの筋肉痛状態で施術を受けたのだけど、
筋肉痛の部位が肋骨の間の筋肉や腕や足の付け根や腕の裏側と説明したところ、
「きれいに身体が使えていますね」と言われた。
身体を上手に使うためには裏側の筋肉をいかに上手に使うかということなのだそうだ。
１５年もいろいろなダンスを趣味とはいえやって来て、私の足があがらない（グランバットマンができない）のは足の前の筋肉に力が入ってしまうからなのか、と最近は何となく思っていた。それをこうも的確に表現され、目から鱗です。
院長はダンスの身体の使い方を特別に研究したわけではないと思うけど、どのスポーツにも、共通することなのだろう。
幾つになっても新しい気づきがあって幸せとも言える今日この頃です。
2008/5/2 23：44
投稿者：TOMO
Ayaちゃん、院長に訊いてみますね。
私は彼が整体学校を主席で卒業し、その後もいろいろな先生の所で自己研修を積み、現在も勉強中で、スポーツへの理解か高く、信頼できる人柄で・・・等々を身近で見てきました。長く身体を動かし続けるには信頼できるアドバイザー、治療家が必要ですよね。でもAyaちゃんはまだまだ若いから大丈夫よ。
姫さま、もう、ケガはすっかりいいのですか？
またパーティにおじゃましたいです。個展のお知らせも下さいね。せんべはもちろん個展でもダンスパフォが見られるんだよねと言っていますが・・・二人で行きます。
私は彼が整体学校を主席で卒業し、その後もいろいろな先生の所で自己研修を積み、現在も勉強中で、スポーツへの理解か高く、信頼できる人柄で・・・等々を身近で見てきました。長く身体を動かし続けるには信頼できるアドバイザー、治療家が必要ですよね。でもAyaちゃんはまだまだ若いから大丈夫よ。
姫さま、もう、ケガはすっかりいいのですか？
またパーティにおじゃましたいです。個展のお知らせも下さいね。せんべはもちろん個展でもダンスパフォが見られるんだよねと言っていますが・・・二人で行きます。
2008/5/2 0：57
投稿者：姫
私も、前回のケガで筋肉と仲良くならなきゃ〜って本当に反省しました。鍛えれば良いわけではなく使い方なんですよね。だって、ダンス楽しいんだもの。そうそう、あのパーティーから『絵』もはまってて６月に個展をやる事になっちゃいました。
2008/5/1 10：44
投稿者：aya
http://www.aklatinlife.com/
http://www.aklatinlife.com/
ダンサー人生を満喫していますね。続けるためにはメンテナンスてとて
も大事ですよね。
治療院のHP見たらとっても良さそう！！
しかし遠くてとても行けないです、。
院長さんに家の近隣で推薦できる所があったら教えてほしいです。
も大事ですよね。
治療院のHP見たらとっても良さそう！！
しかし遠くてとても行けないです、。
院長さんに家の近隣で推薦できる所があったら教えてほしいです。
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