今朝はひどい頭痛＋嘔吐で仕事に出られず、やむなくお休みの電話入れました。
連日土日なく残業続きって言うのが響いたみたいです。
水分取るとはいてしまい、落ち着いたところで再度少し水飲みながら
頭痛薬のみ、しばし横に・・・。
その間に旦那がこどもたちの朝食面倒見てくれました。
保育園は送る関係で、今日はお休み。
ママが寝てる間、部屋のオモチャで遊んだり、TVの歌を一緒に歌ってたり
姉弟は仲良く時間つぶしてくれてました。
30分ほどして起きられるほどになったので、キッズスペースのある整骨院へ。
肩・背中とガチガチだったし、少しは頭痛楽にしたいし。
電気かけて、ほぐしてもらって・・・・
少しは良くなったかなぁ。
「何回かきてくださいね。大分凝ってるから」
といわれ、次回は連休中の開院日にしようと予定立ててみましたあ。

今は家に戻り、子供たちは少し遅い昼寝中。
外は風が強く目の前の木々が大分揺れてます。
明日は出勤、土曜日は親子遠足、日曜日は義母の3回忌・・・と忙しい。
まだ頭が痛いし、めまい起こすので本当はもっと休みたいけど無理。
疲れすぎて心療内科にかかることにならないよう気をつけたいと思います。
何せ、先日同僚が多忙によるストレスで急に退職。
その分の重荷がこっちに振りかぶっての体調不良なんで・・・