http://diary.jp.aol.com/nyaegpdxn5he/ パーソナルトレーナー・ユウジのsexyfitnessなダイアリー ja yuji 2008-05-17T23:37:33+09:00 http://diary.jp.aol.com/nyaegpdxn5he/841.html 今日の夜のブロードキャスターで、メタボ検診についてやってました。 これについてはもっと他の取り組み方を国がすべきと何度も書きましたが、今日はテレビでは以前節約社長として取り上げられた社長がまた登場しました。 この社長は、廊下の電気を仕事時間中も消したり、とにかく節約で、その分業績を伸ばし、きちんと社員には報酬を与えるというのがモットーのようです。 で、この節約社長が、メタボ検診に際して、社内でエアロビクスなどを催したり、エクササイズマシンなどもいろいろと本格的に社内に購入していた。 普通のバ... 2008-05-17T23:37:31+09:00 diary http://diary.jp.aol.com/nyaegpdxn5he/840.html 雑誌にこんな記事が載っていました。 まずは写真を見てください。 この男性は10年前に交通事故に遭い、下半身が麻痺してしまうということになりました。 かなり人生に失望し、いろんなことを考えたことと思います。 しかし彼は「コップに水が半分しかないと考えるか、それとも半分はあると考えるか」という二者択一の選択について考えていたそうですが、やがて、「せめてコップはある」というふうに考えることができるようになったようです。 そして「そのコップに水を満たすのは自分自身だ！」ということに気付いたのだそうで... 2008-05-16T23:56:35+09:00 diary http://diary.jp.aol.com/nyaegpdxn5he/839.html 雑誌で有名なヴォーグのネット版にユウジが登場しています。 ここをご覧下さい！ 真ん中のあたりの黄色いパーソナルトレーナー特集のところです。 最初にハリウッドセレブたちのパーソナルトレーナーについて紹介がしてあり、有名トレーナーの名前がいっぱい出ていますね。 で、次のページに東京のパーソナルトレーナーがいろいろと紹介されています。 ピラティスからジャイロ、ジムのトレーナーなど紹介されていますね。 おお！僕のところはあの赤黒のウエイトスペースの写真が載ってますね。 意外と人物写真はちっちゃいですが... 2008-05-16T00:25:33+09:00 diary http://diary.jp.aol.com/nyaegpdxn5he/838.html 今日はハンティングパーティ！ リチャード・ギア、「クラッシュ」「ブレイブワン」で人気急上昇中の実力派俳優テレンス・ハワード主演。 テレンスは今、新しい黒人俳優として評価がものすごく高く、かなり出演を選べる立場にあって選んだ作品と言える。 監督は長編映画は初なのかな？脚本も書いているリチャード・シェパード。 見ごたえありました！ ボスニア紛争の大物戦争犯罪人をアメリカが捕まえられないでいるのを3人のジャーナリストが探して足を踏み入れていくという事実を基にして描いた映画。 確かにこれは、ビンラデ... 2008-05-15T00:23:47+09:00 diary http://diary.jp.aol.com/nyaegpdxn5he/837.html 今、sexyfitnessのホームページのトップページを変更しようかなとデザインをしている最中。 今までは白でさっぱりとして、その中に赤をいれるという感じで作ったのですが、今度はもっと重厚感とそこから来るセクシーさを醸し出そうかなと思ったりして。 今までのはまだ素人っぽかったので、もちょっと本格的に見える感じで。 でも、ホームページビルダーで簡単なバージョンでやっているのでデザインに制限があって、他のソフトでは、かなり思ったとおりのものを作れるんですが、ホームページビルダーではできないことが多い。 今の... 2008-05-14T00:43:51+09:00 diary http://diary.jp.aol.com/nyaegpdxn5he/836.html 今しがた、我がスタローンがスマスマに登場しました！！ 何がすごいって、スマップの人気が結局のところすごいですね。 だってこの番組にはマイケル・ジャクソンが来たというのもすごいけど、こうやってスタローンが来たり、いつも大物俳優や歌手はこの番組に登場する。 それだけこの番組が視聴率が高く、年齢層が広く、知名度が高いということで大きな宣伝効果があるのだろう。 番組内でのスタローンは至って明るくおちゃらけてましたね。 スマップとのビリヤード対決では、キムタクがショットをしようと集中しているときに、わ... 2008-05-12T23:43:02+09:00 diary http://diary.jp.aol.com/nyaegpdxn5he/835.html こんな質問がありました。 こんばんは　はじめてメールします　ユウジさんのトレーニング非常に参考になります　かなりのボリュームに思えますが　30〜40分のトレ時間ですので　インターバルはかなりつめて行うのでしょうか？　　 またトレ前後の食事のタイミング　摂取サプリなども気になります。 確かにそれなりにセット数はありますが、2パートしかトレーニングしないので、40分もあれば終わります。 ここんところはもう書いていませんが、今日も背中と三頭筋で5分で終わりましたかね。 背中が20分ちょっと三頭筋が10分？かな。 ... 2008-05-11T23:33:36+09:00 diary http://diary.jp.aol.com/nyaegpdxn5he/834.html 昨日、ある男性をパーソナルトレーニングした。 その人は僕のDVDを購入したことがある人で、ずっと前に「男の本気トレーニング１」を、先日「ダイレクトトレーニング」と「男の本気トレーニング・シーズン２」を購入していた。 DVDを見ているだけではなく、僕のトレーニングを受けてみたい、と。 三軒茶屋までは１時間以上？ある所に住んでいるので、とりあえず１回受けてみたい、と。 基本的にはDVDを見て家でトレーニングしていたので、家で行なうトレーニングのフォームをきっちり整えるということで、フォームチェックを行ない... 2008-05-10T23:52:36+09:00 diary http://diary.jp.aol.com/nyaegpdxn5he/833.html 火曜日にスタローンが再び来日しました！ えー、僕は、例のイベントの抽選に当選して招待ハガキは来てたんですけど、仕事でもないのに自分の趣味でクライアントの予定を動かすことはできないなあ、と思って。 これが、六本木でのイベント時の写真です。 もう１年位前に今回のランボーの撮影は終わっていますが、まだまだゴツいですねえ。 Tシャツになっちゃってます。 Tシャツ、エド・ハーディですね。 LAのメルローズ（ロバートソン寄り)にあるショップのやつですね。 Tシャツが１万円とか、２万とかするようですが、彼が着てるな... 2008-05-10T00:05:56+09:00 diary http://diary.jp.aol.com/nyaegpdxn5he/832.html さて、sexyfitnessショップにて下田千景の新しいヨガDVD「女をアゲる１０のヨガ」を新発売します！ タイトルのように女性のためのヨガで、中身は５分×１０個のヨガプログラムになっています。 その中には「女性の日」という項目もあって、女性の日でも行える簡単なポーズなども紹介しています。 あとは女性が気になる部分の引き締めとかね。 そんな１０個のプログラムが入っています。 ５分というのは、「ヨガDVD買ったけど、６０分もあると最初から今日はできない！」って思っちゃうのよね」という声から考えたもので、誰でも毎日... 2008-05-09T00:14:28+09:00 diary