Y いつも季節の素適を 沢山*2感じたいね♪ 
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2008/7/25 5：31
*:.☆.:*花の金曜日・お弁当から*:.☆.:* ⌒(*^ー^*)⌒の美味しいお話
○♥♡♡o:。*o･○♡o:。*o･○♥♡♡
G ⌒(o^-^o)⌒ 見てね下さいねG
連日の真夏日にも 負けない⌒(*^ー^*)⌒は ⌒(･_＼)⌒このお弁当から元気が継続出来ると思っています〜〜〜ｩ。.:*:
⌒(*^ー^*)⌒のお友達 ♫♡おはようございます♡♪
先日の梅雨明け宣言前からの 連日の真夏日でも。。。⌒(*^ー^*)⌒は 超元気です…。
暑い事は感じるけれど 夏だもの当たり前ですV(^▽^)V
首にタオルを巻いて その中で⌒(;∵;)⌒あせ*２でも素敵~☆＼⌒(*^―^*)⌒/~〃｡.:*:･を沢山探しました…。
そして本番は今から。。。元気で過ごせる様にしっかり食事を摂りたいと思います…。
今も大切だけれど 夏も終わり秋になってから不摂生や疲れが 弱いところをめがけて突きます…。
分量でなく さっぱりした物や冷たい物ばかりを摂らないように気を付けようと思います…。
仲良し３人組とお茶をするとき いつもアイスコ〜ヒ〜を真冬でもオ〜ダ〜しちゃう⌒(*^ー^*)⌒ですが 以前お友達に『身体に良くないから暖かいのにした方が良い』と忠告をしてくださいました…。
家でも会社でも 冷房が効いているところでない場所での作業が多いので つい冷たい物にしちゃうのだけれど 本当に後からツケが来ると思うと注意しなければいけないと思いますV(^▽^)V
水分補給も 冷たい物を急にごく*２飲むよりも 少しずつ回数を多くして飲む方が良いらしいです〜〜〜♪
と言っても 飲みたいときにいつでも飲めるわけでないし 水分補給ばかりする時間もありません⌒(^^♪
みなさんはどのように 夏の水分補給をされていますか？
良い方法や上手く水分補給を出来る アイディアとかございましたら 教えてくださいね⌒(^^♪
2008/7/26 7：21
投稿者：よっき~(*^―^*)ちゃん へ ⌒(*^ー^*)⌒
2008/7/26 3：31
投稿者：よっきー
こんばんは〜！
うさちゃんのお弁当はいつでも美味しそうですねぇ♪夏でも食欲の落ちたことのないワタシです(笑)
薬剤師の幼なじみにも、夏でもできれば常温のものがいいと聞きました。でも、個々で条件は代わりますもんね。
この暑さで外で働いているかたや冷房のない職場では気分転換の意味でも、多少は冷たい方がいいと思うのですが…。ワタシは家では昼は冷房はかけないのでほどほどに冷えたものを飲み、職場は冷房が効いているので冷たいものは避けています。
飲みたいときに割とぱっ！と一口でも飲める職場だから苦労はありませんが、業種によっては飲めない、むづかしい。でも熱中症を避けるためにも、意識的にタイミングを作って、スポーツドリンク系が吸収もよく、いいかもしれませんね。
うさちゃんのお弁当はいつでも美味しそうですねぇ♪夏でも食欲の落ちたことのないワタシです(笑)
薬剤師の幼なじみにも、夏でもできれば常温のものがいいと聞きました。でも、個々で条件は代わりますもんね。
この暑さで外で働いているかたや冷房のない職場では気分転換の意味でも、多少は冷たい方がいいと思うのですが…。ワタシは家では昼は冷房はかけないのでほどほどに冷えたものを飲み、職場は冷房が効いているので冷たいものは避けています。
飲みたいときに割とぱっ！と一口でも飲める職場だから苦労はありませんが、業種によっては飲めない、むづかしい。でも熱中症を避けるためにも、意識的にタイミングを作って、スポーツドリンク系が吸収もよく、いいかもしれませんね。
2008/7/25 23：59
投稿者：のっこ(*^―^*)ちゃんへ ⌒(*^ー^*)⌒
のっこ(*^―^*)ちゃん ゜・*:..。ｏ○こんばんわ☆*゜¨゜゜・*:..。ｏ
体調良くなりましたか？
お料理のお味が解るようになって 良かったですね〜〜〜♡
⌒(*^ー^*)⌒アイスコ〜ヒ〜が好きですが 最近は回数を少なくして 氷とかは入れない様にしています…｡
カツはお肉を休日などにブロックで買って 小さい物はお弁当様に直ぐ揚げられるようにして冷凍しておきます…｡
あまり体調が悪くなることは有りませんが ご用で夕食の準備ができなかたり急な外出の時の為に 必ず簡単にお料理が出来る物を保存しておきます。
体調良くなりましたか？
お料理のお味が解るようになって 良かったですね〜〜〜♡
⌒(*^ー^*)⌒アイスコ〜ヒ〜が好きですが 最近は回数を少なくして 氷とかは入れない様にしています…｡
カツはお肉を休日などにブロックで買って 小さい物はお弁当様に直ぐ揚げられるようにして冷凍しておきます…｡
あまり体調が悪くなることは有りませんが ご用で夕食の準備ができなかたり急な外出の時の為に 必ず簡単にお料理が出来る物を保存しておきます。
2008/7/25 23：10
投稿者：のっこ
うわぁ〜〜 美味しそうだこと〜〜 ☆
ようやく私も食べ物の味がわかるようになってきました。
ちょうど お弁当の中身と同じトンカツを今夜作った所です ♪
本当に食生活が一番 体調に影響しますね。 風邪を引いているときなど 食欲ないですものね・・・
私もアイスコーヒーが好きなんだけど・・・ねぇ・・・
ようやく私も食べ物の味がわかるようになってきました。
ちょうど お弁当の中身と同じトンカツを今夜作った所です ♪
本当に食生活が一番 体調に影響しますね。 風邪を引いているときなど 食欲ないですものね・・・
私もアイスコーヒーが好きなんだけど・・・ねぇ・・・
2008/7/25 21：26
投稿者：りんだ(*^―^*)ちゃんへ ⌒(*^ー^*)⌒
りんだ(*^―^*)ちゃん Ю-⌒(*＾▽゜)⌒ こんばんは〜
基本の食 元気でいるために夏だからこそしっかり摂りたいと思います…｡
⌒（；∵；）⌒あせを流しながら食べるのも 美味しいね⌒(^^♪
りんだ(*^―^*)ちゃん アイスばっかり食べちゃおなかが痛くなるからね〜〜〜♡
基本の食 元気でいるために夏だからこそしっかり摂りたいと思います…｡
⌒（；∵；）⌒あせを流しながら食べるのも 美味しいね⌒(^^♪
りんだ(*^―^*)ちゃん アイスばっかり食べちゃおなかが痛くなるからね〜〜〜♡
2008/7/25 21：22
投稿者：美紀(*^―^*)ちゃんへ ⌒(*^ー^*)⌒
美紀(*^―^*)ちゃん こんばんは〜〜〜☆
きっと*２ Ｐ*Ｃの向こう側では美紀(*^―^*)ちゃんも お昼を食べていたのね〜〜〜♪
今日も暑いところでの作業 もうすぐ監査もあるのでやっておきたい事も沢山ありました…｡
３時頃から仲間と分担してのエアコンのフィルタ〜清掃や チェック表の再確認も出来ました⌒(^^♪
休日前にすっきり出来て良かった〜〜〜♡
きっと*２ Ｐ*Ｃの向こう側では美紀(*^―^*)ちゃんも お昼を食べていたのね〜〜〜♪
今日も暑いところでの作業 もうすぐ監査もあるのでやっておきたい事も沢山ありました…｡
３時頃から仲間と分担してのエアコンのフィルタ〜清掃や チェック表の再確認も出来ました⌒(^^♪
休日前にすっきり出来て良かった〜〜〜♡
2008/7/25 20：28
お弁当おいしそうですね。
人間食べることって基本中の基本だから大切にしないといけませんね。暑いからと怠けないようにしないと・・
人間食べることって基本中の基本だから大切にしないといけませんね。暑いからと怠けないようにしないと・・
2008/7/25 12：27
投稿者：美紀
惠子ちゃん 今日も美味しそうなお弁当良いなぁ〜〜〜♪ 今頃食べているかと覗いてみました。 さあ私もお昼にしょう！
アドバイスありがとうございました⌒(^^♪
⌒(*^ー^*)⌒の家はエアコンは付けたけれど 殆ど付けることは有りません…｡
『冬は動いて暖かく』を家族の合い言葉？ そして夏は『いい汗かこう』で行っています。
汗腺も冷暖房で体温なども変わってくると聞いています…｡
⌒(*^ー^*)⌒は偏頭痛持ちなので 人工的な温暖の差等で肩こりなども悪化するので 気を付けています。
お陰で⌒(･_＼)⌒ここは数年 寝込む事はありません。
何でも自然が一番良いんだよね〜〜〜♡