2008/7/14 9：26
あと１クール。 合宿
昨日、メイン練習を行った悠子。５０＊４＊４ ：６０〜：９０です。どうしてもディセンディングになってしまうので最初の１本だけDIVEにしました。
水着もレース用だったからかとんでもなく速いタイムでした。
知りたい方はメールでどうぞ・・・・。
今日は水中はリカバリー、ウエイトは腕立て伏せとメディシンボール中心で約一時間。
午後を休んで明日もOFFです。
最終クールに質の高いメニューを入れて高地合宿を終了する予定。
泳ぎの悪かった悠子は少しずつ調整してきています。さすがベテランです。
タイムが出るようになって明るい表情の悠子。
もう帰国した宮下選手と。今頃、時差ぼけかな・・・。
メイン練習が終わり、帰国まで軽めの練習だ！と言っていた森田選手。
だれに電話ですか？？日本は夜中の２時ごろですが・・・。
水着もレース用だったからかとんでもなく速いタイムでした。
知りたい方はメールでどうぞ・・・・。
今日は水中はリカバリー、ウエイトは腕立て伏せとメディシンボール中心で約一時間。
午後を休んで明日もOFFです。
最終クールに質の高いメニューを入れて高地合宿を終了する予定。
泳ぎの悪かった悠子は少しずつ調整してきています。さすがベテランです。
タイムが出るようになって明るい表情の悠子。
もう帰国した宮下選手と。今頃、時差ぼけかな・・・。
メイン練習が終わり、帰国まで軽めの練習だ！と言っていた森田選手。
だれに電話ですか？？日本は夜中の２時ごろですが・・・。
2008/7/14 22：57
投稿者：RYO
悠子ちゃんのタイム知りたいでーす！！！
