2008/5/11 23：30
２１日目 日記
朝計測 体重:86.7kg 体脂肪率:31.4%
07：00 はっさく
11：00 おにぎり、生ハム
15:00 チョコレート
16：00 チョコレート
18：30 かつサンド、おにぎり
20：00 麻婆丼、焼き餃子
21：30 豆腐ステーキ、漬物もりあわせ、から揚げ、まぐろ刺身
お通し（ほたるいか、鶏肉酢あえetc)
就寝前計測 体重:87.3kg 体脂肪率:25.9%
07：00 はっさく
11：00 おにぎり、生ハム
15:00 チョコレート
16：00 チョコレート
18：30 かつサンド、おにぎり
20：00 麻婆丼、焼き餃子
21：30 豆腐ステーキ、漬物もりあわせ、から揚げ、まぐろ刺身
お通し（ほたるいか、鶏肉酢あえetc)
就寝前計測 体重:87.3kg 体脂肪率:25.9%
