2008/5/14 21：51
２４日目 日記
朝計測 体重:85.4kg 体脂肪率:30.8%
07：45 温野菜（キャベツ、にんじん、ピーマンetc）、ナッツ、
きなことりんご入りヨーグルト、酢水
12：30 ごはん、ゆで卵、ブリの照り焼き、らっきょ、辛口糸こんにゃく
生野菜（キャベツ、玉ねぎ）、カニカマ、ごぼう・ハス・にんじんの煮付
バナナ
20：00 もりそば、サツマアゲ、おにぎり
02：00 ﾊﾟｽﾀ
就寝前計測 体重:86.0kg 体脂肪率:24.3%
07：45 温野菜（キャベツ、にんじん、ピーマンetc）、ナッツ、
きなことりんご入りヨーグルト、酢水
12：30 ごはん、ゆで卵、ブリの照り焼き、らっきょ、辛口糸こんにゃく
生野菜（キャベツ、玉ねぎ）、カニカマ、ごぼう・ハス・にんじんの煮付
バナナ
20：00 もりそば、サツマアゲ、おにぎり
02：00 ﾊﾟｽﾀ
就寝前計測 体重:86.0kg 体脂肪率:24.3%
