2008/5/11 8：46
練習内容 水泳
予想通り、いや予想以上に回復が早そうです。
昨日午後は、(S-50*4-75"(1t=Dive)+50*1-90"(Easy))*8setsを実施しました。
康介は奇数セットはIMで。
ブレストは１４ストロークで３０秒前半、３２秒前半、３２秒前半、３１秒後半（最後の１本は１５ストローク）
ってな感じです。
礼子は３０秒中盤、３２秒０、３１秒後半、３１秒前半といった感じで、レースパターンを意識した練習をしています。
礼子も最終的な泳ぎの改良をしています。内容は内緒です。
康介もラスト５０mの泳ぎ方が課題であり、そこを改良するのがOlympicまでの最大の課題です。
水着がなんであろうとも、金メダルはとるつもりです。
後は、確率の問題です。
昨日午後は、(S-50*4-75"(1t=Dive)+50*1-90"(Easy))*8setsを実施しました。
康介は奇数セットはIMで。
ブレストは１４ストロークで３０秒前半、３２秒前半、３２秒前半、３１秒後半（最後の１本は１５ストローク）
ってな感じです。
礼子は３０秒中盤、３２秒０、３１秒後半、３１秒前半といった感じで、レースパターンを意識した練習をしています。
礼子も最終的な泳ぎの改良をしています。内容は内緒です。
康介もラスト５０mの泳ぎ方が課題であり、そこを改良するのがOlympicまでの最大の課題です。
水着がなんであろうとも、金メダルはとるつもりです。
後は、確率の問題です。
2008/5/13 9：53
投稿者：ふり
http://www.sponichi.co.jp/olympic/news/2008/05/13/03.html