2008/4/6 19：43
空気がうすい！ 鬱
先日久しぶりに強い鬱状態になりました。
外出先で突然周りに人がいることが恐ろしくなり、呼吸が乱れました。
なんとか家に帰り着いて落ち着いたと思ったら突然大声をあげて
泣き出す始末。
しばらく健康だったのですっかり忘れていたのですが、強い鬱状態になると
私は「空気がうすい」と感じるのです。もちろん自分だけの思い込みなので
ここでいっぱい酸素を取り込もうとすると過呼吸になります。
顔面がしびれたり、体温があがったりさがったりしながら仕事をなんとか
がんばりました。
ジェイゾロフトを飲んでなんとか乗り越え、今は元気です。
外出先で突然周りに人がいることが恐ろしくなり、呼吸が乱れました。
なんとか家に帰り着いて落ち着いたと思ったら突然大声をあげて
泣き出す始末。
しばらく健康だったのですっかり忘れていたのですが、強い鬱状態になると
私は「空気がうすい」と感じるのです。もちろん自分だけの思い込みなので
ここでいっぱい酸素を取り込もうとすると過呼吸になります。
顔面がしびれたり、体温があがったりさがったりしながら仕事をなんとか
がんばりました。
ジェイゾロフトを飲んでなんとか乗り越え、今は元気です。
