http://diary.jp.aol.com/qpvhqwdv/ 毎日の生活の中で、健康について自分を観察したいと思います。特に、最近はじめた気功について考えてみたいと思います。おまけで、野球やドイツのサッカーについて思ったことを時々書きます。 ja JK 2008-07-26T13:07:17+09:00 http://diary.jp.aol.com/qpvhqwdv/248.html 今日は、とてもいい天気です。家で時間を過ごしているので、それほど暑くありません。 2008-07-26T13:07:16+09:00 日常生活 http://diary.jp.aol.com/qpvhqwdv/247.html 僕が、毎日聞いている、発音が学べるホームページは以下のとおりです。 http://www2c.airnet.ne.jp/akiyama/yokohama/rokujiketu/html/rokujiketu.html なにがポイントかよくわかりませんが、とりあえず、まねしています。 2008-07-25T21:17:23+09:00 気功 http://diary.jp.aol.com/qpvhqwdv/246.html 今日は、暑かったです。特に午後からは、何もできなかったです。プールには、行きましたが、体重は６０．１５キロで、そんなに減ってなくてよかったです。３００メートルほど泳ぎました。それにしても、これだけ暑いとなにもできないので、生活も工夫しないといけません。 2008-07-25T21:15:20+09:00 日常生活 http://diary.jp.aol.com/qpvhqwdv/245.html 今日は、気功教室に行きました。最近、暑くて疲れ気味なので、気功で エネルギーを蓄えたいところです。 内容は以下のとおり。 １．転肩功 ２．振動功 ３．養動再採気頂貫法 ４．六字訣の説明（今日は３つ） ５．瞑想 そんなところです。六字訣の説明はなかなか難しいのですが、 とにかく、うまく内臓に響けば、かなり効果がありそうです。 早く、そんな風になればいいと思っています。インターネットの ホームページで、発音は毎日聞いていますが、なかなか難しい です。 今日も、とても楽しかったです。ほどよく疲れたので、ゆ... 2008-07-24T23:12:09+09:00 気功 http://diary.jp.aol.com/qpvhqwdv/244.html 今日は、朝からとても暑くて、仕事場にたどり着くのがやっとでした。今から、仕事なので、たまりません。しゃんとしないと。 2008-07-24T10:04:24+09:00 日常生活 http://diary.jp.aol.com/qpvhqwdv/243.html 今日もとても暑かったです。六本松に行きました。午後からは、眠くてたまりませんでした。疲れがたまっているのかな。 2008-07-23T21:44:47+09:00 日常生活 http://diary.jp.aol.com/qpvhqwdv/242.html 昨日は、久しぶりにアイスクリームを食べたせいか、今日は、胃の調子がかなり悪いです。久しぶりに漢方薬を飲みました。コーヒーを飲んだのもいけなかったです。しばらく気をつけて、復活したいと思います。 2008-07-22T16:34:12+09:00 健康 http://diary.jp.aol.com/qpvhqwdv/241.html 今日は、夕食後、天神に出かけました。特になにをするわけではないのですが、 ぶらぶら歩いて、ちょっとビールを飲んだりしたのですが、結局１１：３０くらい に帰ってきました。むしあつかったけど、夜は少しは、過ごしやすかったです。 2008-07-21T23:48:11+09:00 日常生活 http://diary.jp.aol.com/qpvhqwdv/240.html 中村天風「運命を拓く」天風瞑想録（講談社文庫） を読みました。なかなか、読むのがたいへんな本でした。なんとか、最後までたどり着いたといった感じです。生き方の基本的な考え方について、いろいろな観点から、説明がなされています。とにかく、感謝の心を持って生きていけば、良い運命が拓かれるといった感じなのですが、なかなか難しい内容でした。 2008-07-21T18:04:57+09:00 気功 http://diary.jp.aol.com/qpvhqwdv/239.html 家が全体的にほこりっぽいので、ハタキなどかけたら、かなり大きな綿ぼこりなどが落ちてきました。だにも、あちこちにいそうなので、掃除をまめにしたいと思います。 今日は、比較的涼しくて、少しやすいです。午後からはどうかわかりませんが。 2008-07-21T13:12:51+09:00 日常生活