こんばんは。

昨日、写真の２選手が熱海を訪れ、熱海でのリハビリを満喫して帰って行きました。

左はみなさんご存じでしょうが、ビーチバレー選手の小栗恵美ちゃんで、僕のお世話になっているトレーナーに以前お世話になったことがあるらしく、リラックスしにきました。

右のジェームス（通称ジミー）は、ニュージーランド出身のラグビー日本代表選手で、今回のＷ杯に向けて、ＪＩＳＳで共にリハビリに励んでいる仲間です。

彼もリハビリを行うために熱海に来て、一緒に砂浜を歩いたり、走り方の練習したり、これは僕も感じますが、やはり砂浜で行うと感覚が掴みやすいらしく、Ｗ杯に向けて良いリハビリ＆リラクゼーションになったみたいです。

英語を少しずつ勉強している甲斐もあり、また、彼は日本語をかなり上手に扱うので、英語と日本語半々くらいで意思疎通を図ることができました。

この日はジミーのトレーナーも勿論帯同していたので、やはり色々な話が聞けて、これ又お得でした。

ジミーとトレーナーの会話はすべて英語なので、メニューや主旨を理解しようと耳を立て、頭をフル回転させて、勉強させていただきました。

僕にとっても有意義な一日だったし、おそらく来てくれた３人にとっても有意義だったと思います。

さて、本題に入りますが、体の方は一気に登っています。

この一週間は一日中、午前午後とフル活動することができました。

軽くですがジャンプして打つ動作を入れ始めましたが、今のところ痛みはありません。

走る姿を見たら、なんでジャンプできないの？って思うくらい全力疾走していますが、ここは経験上、じっくり攻めていかなければならないところだと感じているので、またウェイトトレーニングとの兼ね合いも考えて、最低でも１ヶ月はかけて攻めていきたいと思ってます。

それにしても暑い日が続きましたね。

なのに、僕と来たら、一日中砂浜で練習していたものだから、サンドソックス履いてても水膨れできるし、日焼けで焦げたような色してるしで・・・あらま、って感じです。

今日も９時半から１７時まで、しっかり自分がイメージしたビーチバレーのための動きを作るボールトレーニングが出来ました。

今日は特に自分の中で、納得がいくトレーニングが出来たので、やはり週に１回はこういうベーシックなトレーニングをこれからも入れていく必要があるなと感じました。

僕に付き合って練習してくれているＩＳＳIメンバーの方も毎日へとへとになるまでやってくれるので、僕が教わったことや、感じていることをトレーニングの中で教えることもできるし、逆にその反応を見て、聞いて、それもありだな、と教わることもあります。

おそらく、あまりボールに触る時間が少ないだろうから、ゲームや実戦練習を行いたいはずなのに、快く引き受けてくれて感謝しています。

少しでも僕とのトレーニングが＋になってくれれば良いのですが・・・

とにかく、ここにきて急上昇しています。

ジャンプも納得のいく形が少しですが出てきて、その確実性、絶対値を高めていくことに重点をシフト出来る段階なのかな、と思います。

だからこそじっくりですね。

それにしてもビーチバレーって面白いですね。