時間の使い方を変えてみました。

最近、夕食を食べ終わった後、次の日の夕食を作ります。
今まで疲れた体を動かすために、ビールやワインの力を借りて、なんとか夜の活動をしていたのですが、これがとても効率的でないことに気づきました。少々遅い気づきですね。

3月に2週間ハワイのモロカイ島で、ラボラトリートレーニングを受けてのですが、その時の食事はオーガニックで、ノンアルコール。ゆっくりした動作と食事とリラックスで、自然に痩せました。これはいい！ということで、日本に帰ってもあまりアルコールは飲まなくなったのです。

そのおかげで、目覚めはすっきり、頭は疲れていてもクリアー。いいことだらけ。
食事もゆっくり噛み、私の中にある、「せわしないペースメーカー」のブレーカーが落ち、「快適ペースメーカー」のスイッチが稼動中です。

時間をどのように使うか・・・特に女性は悩ましいものがあります。

今まで、パートナーの母に甘えていましたが、彼女も疲れている。
気づきながらも、「せわしないペースメーカー」で走っていた。

日々の時間の構造を変えて、年老いた母二人の老後を見ていく必要が出てきたようです。

ビジネスも大きくしようと今年は決意しました。

どうやって時間を使うのか。

そうもうアルコールで麻痺させて、時間を使う場合でなくなってきました。

疲れない体、疲れないぺースづくり。

人生の後半を、より充実したものにするために、腹をくくって、会社を大きくすることを決めました。だから・・時間の使い方をもうひとひねりしましょう！　がむしゃらに生きればいいというものではないという年齢にもなった。

そうペースを崩さずに、生きていきましょう。