正確には２か月と１週間ぐらい。
モムチャンダイエットを開始して以来、トータルで４キロ痩せました。

モムチャンを忠実に実行していれば、すでに９週間目のメニューをこなしている頃。
だけど実際には、一部のエクササイズを除き、まだ５週間目のあたりをウロチョロ。

苦手なエクササイズ（背中と腕）に関しては、５週間目の回数にさえ達していないものもあるし、
肩や腰が痛くなってしまうので、まったくやっていないものもあります。
腹筋だけ９週間目のメニュー。

最近は、仕事が忙しかったり、古傷の腰痛が再発したりで、エクササイズをサボリ気味。
そのせいか、ここ１週間ぐらいはまったく体重の変動がない。
やっぱり運動するのって効果があるんだなぁと今さらながら実感しました。

最近ちょっとモチベーションが下がり気味なので、気分を盛り上げるために新しい洋服を買った。
胸元がレースになった花模様のチュニックで、黒とか白とか紺しか着ない私にしては珍しい系。
薄手の生地なので、まだ少し早いかもしれないな。

桜が咲いたら、これを着てお花見に行きます。

明日から、またしばらく忙しい。
４月になったらニュートラルな気分で新しく出直します。

GOD　BLESS　YOU！