http://diary.jp.aol.com/vcpz6xpyff/ 袖の日々 ja 2008-08-18T00:27:45+09:00 http://diary.jp.aol.com/vcpz6xpyff/404.html 5時半に朝食。 この時点では風とガスがひどい。 朝日も見られず残念。 次くる時は見れるといいな。 これは仕方が無いので7時までもう一眠り。 合わせ技で11時間ぐらい寝ました。 山小屋時間さいこー！ 頂上木曽小屋はそれほど混んでいなくて、 しっかり布団で寝る事ができました。 ご飯もおいしかったし、ビールも沢山あったし、 のんびりと過ごせる山小屋でした。 7時くらいから準備を始めて と言っても短パン、ウインブレ。 外に出て雨ではないのでほっとした。 今回は泊まりなのにタイツを持ってこなかったり、 水が不足したり... 2008-08-17T23:34:45+09:00 http://diary.jp.aol.com/vcpz6xpyff/403.html 先週は1週間立会いで本当に疲れました。 まあ、対した問題が無く良かったです。 金曜日に立会い先を出てからは 気持ちをバシッと切り替えて実家へ。 学生バリのパワーで夜発で 駒ヶ根高原へ出発です。 前の日までどういった工程で回るべきか 考えていたのですが、 とりあえず、菅の台、池山、空木岳、稜線縦走して、 駒ケ岳周辺の山小屋泊。 次の日に木曽駒ケ岳と宝剣岳という予定。 学生バリとか言いつつ、双葉SAでフィニッシュ。 起きたら5時でした。 菅の台の駐車場は朝早くなのに半分は埋まっている。 これは人気だと思いつ... 2008-08-17T23:09:17+09:00 http://diary.jp.aol.com/vcpz6xpyff/402.html 非常に暑い。 今日も疲れが爆発して 12時過ぎまで寝ていた。 あまりに暑くて起きた。 昼間はぶらぶらと 山ショップに行って色々と欲しいものをチェック。 テント泊で山に行くのもいいな。 まずは山小屋に泊まるけど、 コーヒーくらいは入れられるような 装備をそろえようかな。 とりあえず、デザインが良くて スポークを買った。 スプーンとフォーク、ナイフの機能がある。 普通に家でこれでカレーとか食べよ。 夕方からランニング。 三ツ沢公園に行って周回コースをランニング。 夕方といってもまだ暑い。 でも、走ってる人多い... 2008-08-10T23:25:37+09:00 http://diary.jp.aol.com/vcpz6xpyff/401.html 今週はマジで忙しくて 木曜は諦めて工場に泊まってしまった。 仕事なんて程々が一番だ。 土曜日はきょらさん、ますさん、自分の3人で 北岳へ行って来ました。 木曜泊まり、金曜も終バスまで仕事をしたので 寝不足マックス！ 何とか相鉄線の始発に間に合いました。 良かった。 3時間程度で芦安駐車場へ。 そこから、乗合タクシーにて広河原へ。 ここから富士山に次ぐ3193mの北岳へ。 北岳は昨年に続き2度目ですが、 昨年はガスで全く眺めなしだった。 尾根道を選択し、1時間ほどで 白根御池小屋。 この小屋は非常にきれい。 そこ... 2008-08-10T22:18:53+09:00 http://diary.jp.aol.com/vcpz6xpyff/400.html 本日は富士登山駅伝の応援に行ってきました。 今年最後の富士山です。 5時半くらいに起きて6時出発。 7時半過ぎに須走口に着きましたが、 もう、上の駐車場は満杯で 2キロくらい下に止めました。 そこから走って須走登山口へ。 今年も山と渓谷社のごみ拾いキャンペーンを やっていました。 ゴミ袋とアミノバイタルを3袋(太っ腹！) もらって登り始める。 須走口は5合目からも森の中を走るので 非常に気分がいいです。 でも、何気に2時間半以内には登らないと、 間に合わない可能性ありなので 頑張って走れる所は走りました。 途... 2008-08-03T21:50:22+09:00 http://diary.jp.aol.com/vcpz6xpyff/399.html 今週は水曜日からは忙しくて、全く走らず。 2日間は羽田経由のバスでした。 一つの目標としていた 富士登山競争が終わり 今週はのんびりしてまた土曜日から 気持ちを新たにやって行こうと考えていたので 今日から再び気合入れて頑張ります！ 富士登山競争に向けてでは 筋トレをかなり入れていましたが、 山岳耐久に向けてでは ランを中心に距離を踏んで行きます。 筋トレも週に1、2度はやっていきます。 週末は山でロングトレイル中心に 南、北アルプス、八ヶ岳などを予定中です。 この辺は何度行っても新しい感動に 出会えます。 ... 2008-08-02T23:57:22+09:00 http://diary.jp.aol.com/vcpz6xpyff/398.html 富士登山競走にて相馬さんと お話しする機会があった。 相馬さんは前の週におんたけのウルトラトレイル に出場していたので普段なら併走なんて 考えられないが8合目過ぎで併走する機会があった。 その際にファイトと声をかけ、 相馬さんもファイトと声をかけてくれた。 その後、駐車場で靴を洗おうと 水場に行くと相馬さんが水を浴びていた。 その際に少しだけ話をした。 次回に出るレースや今までのレースの話など 話した内容は表面的なことだけど すごいいい人だった。 ちなみにおんたけはきついけど面白かったと言っていた。 ... 2008-07-27T22:44:29+09:00 http://diary.jp.aol.com/vcpz6xpyff/397.html 今年の目標としているレースである 富士登山競走を走ってきました。 木曜は出張のため 0時過ぎには駐車場に着く事ができた。 レンタのフィットは後部座席を倒すと フラットに出来るためそこで寝る。 4時過ぎには目が覚めたが、 5時ぐらいまではだらだらと過ごし、 食事や着替えをして、 6時過ぎに会場入り。 会場はすでに暑く、 レースも厳しい物となりそう。 水は基本的に給水箇所が多いので持たず。 パワージェル2つとアミノバイタルゼリー1つ 塩飴3つを持って走ることに。 前列のため10分前くらいに 脇より入り10列以内には入... 2008-07-26T15:37:38+09:00 http://diary.jp.aol.com/vcpz6xpyff/396.html 3連休の最終日はのんびりと。 とりあえず起きたら10時半だった。 激しく暑い。 洗濯物を干したり かたずけをする。 11時45分くらいから走り始める。 根岸公園へ行くが当たり前だが暑い。 2周ほどしてすぐに帰る。 40分くらい走った。 もう十分。 富士登山競争は5日後。 金曜日までひたすら回復。 体さえしっかり整えれば 結果はついてくる。 やれる練習はしっかりやった。 上を目指せば不安もあるが、 限られた時間の中での 準備はしてきたつもり。 当日は全力を尽くすのみ！ 午後は買い物。 ジムでサウナ、お風呂など 疲れも... 2008-07-21T23:46:05+09:00 http://diary.jp.aol.com/vcpz6xpyff/395.html どこでも寝れるのは 大学時代に身につけたか？ 次に起きたら4時過ぎだった。 朝日は見えたものの槍ヶ岳側は 曇って見えない。 しっかり腹ごしらえをして出発する。 曇りの中にたまに太陽が顔を出す。 しかし、槍ヶ岳側は全く晴れない。 赤岩岳。 お花畑。 西岳ヒュッテを過ぎて 雨が降り始める。 依然として槍ヶ岳は見えない。 東鎌尾根に入るとハシゴや急なガレ場など 変化に富み、非常に面白い。 しかし、濡れているので慎重に進む。 時折虹が顔をのぞかせる。 ヒュッテ大槍の近くまで行くと 風も強くなる。 この時点で激... 2008-07-21T23:36:47+09:00