2007/11/16  10:45

今日口にしたもの  心と体

朝:チーズトースト、ヘルシア、牛乳
昼:ところてん
夜:ビール(40kカロリー)、鍋(牡蠣、豚肉、白菜、椎茸、エノキなど)、うどん



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