2008/7/23 6：11
頭の洗濯 分類なし
今日は、曇りの朝を迎えた。感謝。
昨日は、お休みをいただき、スキルアップ、雑用を実行した。
用事を一つ、一つ、片付けて、予定を決めていく。
疲労を軽減し、頭の洗濯をするのは、睡眠が一番。
夏は、睡眠不足になりがち。
暑さから、眠りが浅くなる。
換気を良くして、なんとか、涼をとろうとしている。
いろいろ、工夫していきたい。
今日は、蒸し暑い、一日になりそうだ。
屋外肉体労働をしていると、熱が体に、こもりがちになる。
休憩をうまくとり、熱を逃がしたい。
昨日は、お休みをいただき、スキルアップ、雑用を実行した。
用事を一つ、一つ、片付けて、予定を決めていく。
疲労を軽減し、頭の洗濯をするのは、睡眠が一番。
夏は、睡眠不足になりがち。
暑さから、眠りが浅くなる。
換気を良くして、なんとか、涼をとろうとしている。
いろいろ、工夫していきたい。
今日は、蒸し暑い、一日になりそうだ。
屋外肉体労働をしていると、熱が体に、こもりがちになる。
休憩をうまくとり、熱を逃がしたい。
