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    <title>ブラスタワン・スイミング研究所</title>
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    <description>「トライアスロン初挑戦への道」改めまして・・・

Style1草野とBLAST八尋がケーキを食べながら
語り合う熱き水泳への思いをつづるブログ！

練習会の情報等も続々アップいたします♪
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    <dc:date>2007-10-31T22:05:17+09:00</dc:date>
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    <title>ブラスタワン準高地合宿　forマスターズ</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/wssmrsdetzyg/49.html</link>
    <description>いつもプールいつでもプールの草野です

９月１５日〜１７日に実施予定の
ブラスタワン準高地合宿forマスターズ
今回は菅平ゾンタックでのトレーニングです



今回のお申し込みではエンデューランス班より
スプリント班のお申し込みが多くいらっしゃいました
ちなみに昨年末に行った合宿では
エンデューランス班が多く
冬場は泳ぎ込み
シーズンはスプリント
っと言った具合にみなさん
泳ぎ分けをしているのかなと感じています

みなさんのご要望にお答えしまして
スプリント班の枠を大幅に増やしました
当初予定していたスケジュール...</description>
    <dc:date>2007-08-30T20:02:34+09:00</dc:date>
    <dc:subject>イベント情報</dc:subject>
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    <title>基礎の基礎見直し大作戦始動</title>
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    <description>この度ブラスタワン研究所では
下記の通り合宿を行います
テーマは「基礎の基礎見直し大作戦!!」
ジュニアスイマーを対象に
来季に向けて気持ちも新たに
チャレンジをしていくための合宿です

期日　９月２２日（土）〜２４日（月）
場所　菅平高原プチホテルゾンタック
対象　小学１年生からのジュニアスイマー
詳細　こちらから

普段の練習ではなかなか時間のさけないような内容を
合宿という形でじっくり時間をかけて行う予定です
従って ただ量を泳ぐだけでなく
泳法やスタート、ターンのテクニックを磨くことに時間をかけ
もちろ...</description>
    <dc:date>2007-08-07T20:55:52+09:00</dc:date>
    <dc:subject>イベント合宿のご報告</dc:subject>
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    <title>2007年GW合宿のご報告</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/wssmrsdetzyg/47.html</link>
    <description>2007年4月30日〜5月1日の二日間、伊豆の宇佐美にて大人の為の大人の
合宿を行いました。

人数は総勢、３７名。過去最大級の人数で、温泉付きの宿泊施設に乗り込み、
宇佐美SSを全面お借りしての合宿は、今までにない盛り上がりになりました！

初日は、まずは映像撮影。真横の飛込み〓と水中正面〓及び真横追いかけ〓
の３分割の映像を一人２本撮影して、夜な夜な草野氏が人数分DVDを作成して
お返ししました。





もちろん、夜には草野・八尋の２名で全員の泳ぎを分担して解説。草野氏は
熱い解説により人数がまかない切れず八尋が...</description>
    <dc:date>2007-05-14T23:57:57+09:00</dc:date>
    <dc:subject>イベント合宿のご報告</dc:subject>
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  <item rdf:about="http://diary.jp.aol.com/wssmrsdetzyg/46.html">
    <title>第７弾　ブラスタワン春休みジュニア合宿</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/wssmrsdetzyg/46.html</link>
    <description>年末年始以来のコラボレーション合宿を３月の春休みに開催致します！
今回の対象者は「ジュニア」です。

テーマは「泳ぎの見直し」

夏場に向けて、この時期からもう一度泳ぎを見直していくきっかけに
なれば幸いです。

持久力を高める練習はもちろん。。。

レースでの改善ポイントを探したり。。。

ビデオ撮影をして泳ぎを改善したり。。。

陸トレでも弱い部分の補強方法を学んだり。。。

今しかできない、今だからやらなくてはならない事を一緒にみつけ
本番レースで成果が現れるように最大限のサポートをお約束します。

期日...</description>
    <dc:date>2007-02-07T05:19:34+09:00</dc:date>
    <dc:subject>イベント情報</dc:subject>
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    <title>年末合宿のご報告</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/wssmrsdetzyg/45.html</link>
    <description>皆様、新年明けましておめでとうございますm(_ _)m
本年も「Style1」と「BLAST」を宜しくお願い致します。

先日大忙しの12月30日と31日に、千葉にて「ブラスタワン・年末泳ぎこみ合宿」
を開催いたしました。

昨年は、草野氏とのコラボレーション合宿を多く開催しましたが、すべてが
「映像撮影」がメインの合宿でしたが・・・



今回は、映像撮影はスタンダードとして行い、その映像を見た上での泳ぎを
意識して泳ぎこむタイプの合宿を開催いたしました。




メインは、最終日朝の１０８本(草野チーム５０ｍ/八尋チーム２５ｍ）を...</description>
    <dc:date>2007-01-01T09:39:46+09:00</dc:date>
    <dc:subject>イベント合宿のご報告</dc:subject>
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    <title>研究所大盛況</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/wssmrsdetzyg/44.html</link>
    <description>昨日、一昨日のブラスタスイミング研究所はものすごい活況(!?)を呈していました。

大雨の中実施された26日の映像撮影練習会、その後処理と、年末年始の２つの合宿準備などで、入れ替わり立ち替わり人が出入りしていた２日間でした。
＃研究所が実は個人宅で生活の場であるという事実は、すでに忘れ去られています…

映像撮影練習会では先日作成した秘密兵器が登場。


飛び込みの水上と水中をつなげて撮影しました。


段取りや撮影方法、指導のフィードバック方法などにまだまだ課題はありますが、１回目としてはまあ成功したといえ...</description>
    <dc:date>2006-12-29T03:24:36+09:00</dc:date>
    <dc:subject>研究日誌</dc:subject>
  </item>
 
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    <title>秘密兵器購入！</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/wssmrsdetzyg/43.html</link>
    <description>昨日は、ブラスタワン研究所の研究日。久しぶりに三人が集まり
池袋のH@NDSに集合！(・・・間違えて、私は渋谷に行きました↓↓）

本日は、26日に行われます、ブラスタワン初の日帰りイベントに
使う予定の秘密兵器を購入して参りました。


「店内で部品を物色中のボランティア研究員mook先生と私♪」


「あーでもない。こーでもないといいながら部品をを購入。」

買って早々、近くのファミレスで嬉しさあまりに部品を組み立てる
怪しい三人組。周りに人から見たら可笑しな人に見えたに違いない！


「完成品はこちら！ウン百万の...</description>
    <dc:date>2006-12-14T04:53:38+09:00</dc:date>
    <dc:subject>研究日誌</dc:subject>
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    <title>第６弾　ブラスタワン映像撮影練習会</title>
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    <description>ブラスタワンの映像を駆使した練習会
年内に自分の泳ぎをもう一度見直してみませんか？

期日：１２月２６日（火）
時間：２１：００−２２：００
場所：辰巳国際水泳場
対象：１６才以上の健康なスイマー

飛び込み追いかけ再生練習会


平泳ぎキック動作解析練習会


募集はこちらのホームページから♪</description>
    <dc:date>2006-11-16T18:01:41+09:00</dc:date>
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    <title>第５弾　ブラスタワン冬休みジュニア合宿</title>
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    <description>年始早々の泳ぎ込み合宿です♪
はなぢ組（上級者）＆ぴよぴよ組（中級者）に分かれ
心を育て、技術を磨き、身体を鍛える合宿です（＾o＾）

期日：１月３日（水）−１月５日（金）
場所：日本エアロビクスセンター
対象：３年生以上の健康なジュニア選手



募集はこちらのホームページから♪</description>
    <dc:date>2006-11-16T17:55:29+09:00</dc:date>
    <dc:subject>イベント情報</dc:subject>
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    <title>第４弾　ブラスタワン年末泳ぎ込み合宿</title>
    <link>http://diary.jp.aol.com/wssmrsdetzyg/40.html</link>
    <description>年末に泳ぎ込み合宿です♪
スプリント班（担当八尋）＆ミドル班（担当草野）に分かれ
煩悩を払うため、
　スプリント班　２５ｍ×１０８本（ダッシュか？）
　ミドル班　５０ｍ×１０８本
を３１日の早朝に泳ぎこみます。

期日：１２月３０日（土）−３１日（日）
場所：日本エアロビクスセンター
対象：１６歳以上の健康なスイマー



募集はこちらのホームページから♪</description>
    <dc:date>2006-11-16T17:49:34+09:00</dc:date>
    <dc:subject>イベント情報</dc:subject>
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