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2008/4/10 16：30
１年ぶりの昆明 分類なし
昆明に来て、速攻、
乾いた空気にやられたよ。。。
ノド痛いぃぃぃ(>o<)
朝起きたときはヨーデルみたいな声しか発することができひん。
ヨロレイヒ〜♪
昆明の桜は、こんな感じです。
日本の桜とは種類が違うみたいだけど。
南に来ると花の色が鮮やか☆
桜＝ぽかぽか陽気の春、と思いきや、もうめっちゃ暑い！
昼は３０度くらいまで気温が上がって。
初夏のよう。
乾いた空気にやられたよ。。。
ノド痛いぃぃぃ(>o<)
朝起きたときはヨーデルみたいな声しか発することができひん。
ヨロレイヒ〜♪
昆明の桜は、こんな感じです。
日本の桜とは種類が違うみたいだけど。
南に来ると花の色が鮮やか☆
桜＝ぽかぽか陽気の春、と思いきや、もうめっちゃ暑い！
昼は３０度くらいまで気温が上がって。
初夏のよう。
2008/4/12 18：44
投稿者：ュリナ★
桜綺麗ですね(*^-')b何だか梅みたいです★
ュリナも声が花粉症でガラガラです↓↓
ュリナも声が花粉症でガラガラです↓↓
2008/4/12 13：37
朝のＮＨＫニュースでレースの後半に抜き足が下がらないことを目標にトレーニングをしておられましたね。早狩さんの課題は相反することを成し遂げようとしていますので、考えを変える必要があるかな思います。私のホームページを見ていただくと分かりますが、左足を振り上げて障害を越す時は右の大臀筋や大腿四頭筋を収縮させます。次に右足を抜く時は右の大臀筋や大腿四頭筋が伸びてくれないとできません。これらの筋肉を強化するだけではなくしなやかさを保つことが非常に大切です。参考になれば嬉しく思います。ワタヌキ
2008/4/11 21：43
投稿者：上森です。
お久しぶりです。
昆明合宿なにやら大変そうですね。
ノドの調子は良くなりましたか？？
ガッツリ練習こなして、試合でいい走りして下さい。
昆明合宿なにやら大変そうですね。
ノドの調子は良くなりましたか？？
ガッツリ練習こなして、試合でいい走りして下さい。
