7月23日のトレーニング：気まぐれ散歩帳 - AOLダイアリー

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2008/7/23 23：31

7月23日のトレーニング　　日記

久方ぶりに水泳をしてみた

１．プール：シェイプアップウオークという歩くクラスだ。思いっきり歩いたらやはり疲れた。

２．格闘技エクササイズ：マーシャルアーツエクササイズ。ボクシング系。

対決！

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