2008/7/18 23：55
7月18日のトレーニング 日記
少し早めに行ったらトレーナーの姉ちゃんに随分と早く来ましたねとか微笑まれた。最近会社との関係が冷え切っているんでとはいえませんでした。
１．エアロビクス：ちょっとジョギングという歩くパートと走るパートに分かれたプログラム。どうも右足首の調子がおもわしくなく、走りづらい。どうせ走らないんだけど。
２．バランストレーニング：コアボードに乗って行うトレーニング。
１．エアロビクス：ちょっとジョギングという歩くパートと走るパートに分かれたプログラム。どうも右足首の調子がおもわしくなく、走りづらい。どうせ走らないんだけど。
２．バランストレーニング：コアボードに乗って行うトレーニング。
なんでもフリートーク (1)