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2008/4/6 9：02
ホットヨガ すき！すき！
ここ２年ばかり公私にわたって忙しい（正確には気ぜわしい・・・かも）毎日で、すっかり筋トレから遠ざかっておりました。お家ヨガもサボりっぱなし。ビリーさんDVDも寝ています。我が家には一応ジョーバもありますが、去年は、たかが１５分の気持ちの余裕すらない、大体ボーっとしてる時間が必然の私にとって実に危ない１年でした。
決して痩せ型でなくどちらかというと筋肉質な方（レスラー体型と言われます）でしたが、最近、ふと気づくとお腹周り、背中がかつてないほど柔らかい・・・ｗ(゜o゜)ｗ
ビーナス像のお腹に共感を覚えます。
ぽよぽよしてるのはある意味女性的ですが･･･でも、やっぱりこれは私じゃないわ〜お腹が割れるほどやる必要はないけど〜
ってことで「ホットヨガ」１レッスン体験に行って参りやした。
スタジオに入った瞬間、暑い
真夏の東南アジアです。６０分間、運動的には私にはちょっと物足りなかったけれど･･･出る汗の量のすごい事。帰りには着ていたものがどっしり重たくなりました。詰まった毛穴が開いたかのようで気持ちよかったです。
通える気持ちと時間ともちろん
の余裕がほしいなぁ〜
決して痩せ型でなくどちらかというと筋肉質な方（レスラー体型と言われます）でしたが、最近、ふと気づくとお腹周り、背中がかつてないほど柔らかい・・・ｗ(゜o゜)ｗ
ビーナス像のお腹に共感を覚えます。
ぽよぽよしてるのはある意味女性的ですが･･･でも、やっぱりこれは私じゃないわ〜お腹が割れるほどやる必要はないけど〜
ってことで「ホットヨガ」１レッスン体験に行って参りやした。
スタジオに入った瞬間、暑い
真夏の東南アジアです。６０分間、運動的には私にはちょっと物足りなかったけれど･･･出る汗の量のすごい事。帰りには着ていたものがどっしり重たくなりました。詰まった毛穴が開いたかのようで気持ちよかったです。通える気持ちと時間ともちろん
の余裕がほしいなぁ〜